एक बच्चे की मां लगेगी कुंवारी,जब फॉलो करेंगी सोनम कपूर का फिटनेस प्लान

सोनम कपूर इंडस्ट्री की फिट एक्ट्रेस में से एक हैं लेकिन प्रेगनेंसी के दौरान उनका वेट 32 किलो बढ़ गया था।

डिलीवरी के 16 महीने बाद सोनम ने अपना वजन करीब 20 किलो घटा लिया। चलिए जानते हैं सोनम ने कैसे अपना शॉप वापस पाया।

सोनम के वेट लॉस के पीछे उनकी हेल्दी डाइट, वर्कआउट और रूटीनफुल लाइफ है।

सोनम डाइटिंग नहीं करती है बल्कि हेल्दी फूड लेती हैं। धीरे-धीरे वर्कआउट कर उन्होंने अपना वेट कम किया।

प्रेगनेंसी के दौरान अपने बढ़े  हुए वेट को लेकर सोनम पॉजिटिव थीं।  यही वजह है की वेट लॉस जर्नी में भी उन्हें थकान नहीं हुई और धीरे-धीरे उन्होंने वजन कम किया। 

इंडस्ट्री में आने से पहले भी सोनम का वेट बहुत ज्यादा था जिसे सोनम ने डाइट और वर्कआउट के थ्रू कम किया था।