35+ में भी लगेंगी Hot ,फॉलो करें Kriti Sanon का डाइट प्लान

कृति सेनन और शाहिद कपूर स्टारर फिल्म तेरी बातों में उलझा जिया फिल्म बॉक्स ऑफिस पर कमाल दिखा रही है। फिल्म में कृति का ग्रेसफुल अवतार दर्शकों को खूब पसंद आ रहा है।
 

कृति सेनन ने फिल्म के रिलीज होने से पहले जमकर प्रमोशन किया था। यहां तक एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा था कि वह ग्रेसफुल दिखने के लिए मेकअप प्रोडक्ट नहीं डाइट पर फोकस करती हैं।
 

कृति सेनन फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना नहीं भूलती। वह हाई इंटेसिटी के वर्कआउट के लिए कार कॉर्डियो और वेटलिफ्टिंग करना पसंद करती है।
 

एक्सरसाइज के बाद कृति हैवी ब्रेकफास्ट लेती हैं। वह अंडे के साथ ब्राउन ब्रेड या ओट्स लेना पसंद करती है। नहीं तो वह फ्रूट्स सलाद भी खाती हैं। 

कृति सेनन चिकन लवर हैं। वह रोज ग्रिल्ड चिकन के साथ ब्राउन राइस और दो रोटी खाती हैं। कभी-कभी वह चिकन की जगह फिश करी खाना पसंद करती हैं।
 

लंच के बाद कभी-कभी कृति ग्रीन टी लेना पसंद करती है। इसके साथ ही वह नॉर्मल वॉटर की जगह डिटॉक्स वॉटर पीती हैं जो उन्हें हाइड्रेट रखने में हेल्प करता है।

डिनर में कृति दाल खाना पसंद करती हैं। वह दाल,सब्जी और दो रोटी लेती है या फिर ब्रोकली वेजीटेबल सूप लेती हैं जो लो कार्ब्स होने के साथ फायदेमंद होता है।