अब नहीं फूलेगा पेट,मिनटों में गैस-ब्लोटिंग से राहत देंगी ये 5 ड्रिंक्स

 गैस और ब्लोटिंग की समस्या से परेशान रहते हैं तो दवाइयो की जगह है हम आपके लिए कुछ आयुर्वेद ड्रिंक लेकर आए हैं जो ना ही शरीर को नुकसान पहुंचाएगा और ना ही इसके साइड अफैक्ट्स हैं।
 

गैस से छुटकारा पाने के लिए इनआयुर्वेदिक ड्रिंक को घर पर तैयार कर सकते हैं और इन्हें बनाने में ज्यादा वक्त भी नहीं लगता। तो चलिए जानते हैं कि आप इन्हें कैसे तैयार कर सकते हैं। 

गैस व ब्लोटिंग की समस्या से निजात पाने के लिए जीरे का पानी फायदेमंद होता है। आप जीरे को पानी में तब तक उबले जब तक की आधा न रह जाए और इसको छान कर पी ले। 

ब्लोटिंग की समस्या पर एक अदरक टुकड़े को घिसकर उबाले और उसे शहद और नींबू में मिलाकर पी लें। इससे गैस और ब्लोटिंग की समस्या से आराम मिलता है। 
 

अगर कुछ ज्यादा ही ब्लोटिंग होती है तो हींग के पानी का सेवन कर सकते हैं गुनगुने पानी में चुटकी भर हींग डालकर पीने से एसिडिटी और गैस की समस्या से तुरंत राहत मिलती है। 

शरीर को ठंडक देने वाला पुदीना ब्लोटिंग और गैस से भी राहत देने में सहायक होता है। आप इसे पानी में उबालकर छानकर पी सकते हैं। यह एसिडिटी की प्रॉब्लम से भी निजात दिलाता है।

गैस और ब्लोटिंग की समस्या दूर करने के लिए धनिया के बीजों को पानी में उबालें और फिर इसे छान कर पी लें। थोड़ी देर में आपको ब्लोटिंग और गैस दोनों से राहत मिल जाएगी ‌