दोपहर की नींद बहुत खतरनाक, आचार्य चाणक्य ने बताए ये नुकसान

आचार्य चाणक्य की नीतियों का लोहा माना जाता है। उन्होंने अपनी नीतियों में काफी कुछ बताया है। उन्हें अपनाने से आपको जीवन में आगे बढ़ने में मदद मिलेगी।
 

अक्सर तमाम लोग दिन में सो जाते हैं। यह उनकी आदत में शुमार हो जाता है। आचार्य चाणक्य ने इसके नुकसान बताए हैं।

आचार्य चाणक्य के मुताबिक, व्यक्ति को दिन में सोने से बचना चाहिए। वरना ये आदत उसकी परेशानी बढ़ा सकती है।

दिन में सोने से एक तरफ काम का नुकसान होता है तो दूसरी तरह सेहत का। दिन में सोने से अपच की समस्या हो सकती है। 

उनके मुताबिक, दिन के समय सिर्फ बीमार व्यक्ति और बालक को ही सोना चाहिए। यदि वयस्क व्यक्ति दिन में सोता है तो उसकी उम्र पर इसका प्रभाव पड़ता है।
 

चाणक्य के मुताबिक, सोते समय व्यक्ति की सांसे तेज चलती है। हर व्यक्ति की सांसे तय हैं। ऐसे में इसका असर दिन में सोने वाले व्यक्ति की उम्र पर पड़ता है।