International Yoga Day 2024: 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 मनाया जाता है। योग दिवस की तैयारियां शुरू हो गई हैं। PM मोदी के एक्स अकाउंट से देशवासियों को ताड़ासन करने का तरीका और फादे बताए गए हैं।
Tadasana yoga: 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' (International Yoga Day 2024) मनाया जाएगा। इसे लेकर देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लोगों के बीच जागरुकता फैलानी शुरू कर दी है। हाल ही में नरेंद्र मोदी ने अपने एक्स अकाउंट में 'ताड़ासन' का एक वीडियो शेयर किया है। वीडियो में ताड़ासन कैसे किया जाता है और इसे करने के क्या फायदे होते हैं, इसके बारे में जानकारी दी गई है। आईए जानते हैं ताड़ासन (Tadasana Benefits) से शरीर को क्या फायदा पहुंचता है।
Tadasana is very good for the body. It will ensure more strength and better alignment. pic.twitter.com/6i5rp6CbXD
— Narendra Modi (@narendramodi)
नोट: अगर आप किसी गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं या फिर आपको हड्डियों संबंधित कोई समस्या है तो योग करने से बचें। किसी भी प्रकार का योग करने से पहले एक बार एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।
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