पैरों से हटाना है डेड स्किन, अपनाएं पांच तरीके

हेल्थ डेस्क। एड़ियां  फटना और पैरों पर डेड स्किन( Dead Skin) जमा होना आम बात है। लेकिन इसकी देखभाल बहुत जरूरी है। देखभाल न होने पर ये डेड स्किन की समस्य बढ़ जाती है  इसलिए शरीर के  अन्य हिस्सों  की तरह पैरों का भी ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कुछ लोग खुद अपने पैरों का ध्यान नहीं देते तो पार्लर जाकर महीने में दो बार पेडीक्योर (Pedicure) करा लेते हैं। लेकिन घर पर कम बजट में आप अपने पैरों का ध्यान रख सकती हैं।  इस आर्टिकल में हम आपको पांच  तरीके (5 ways to remove dead skin) बताएंगे जिससे आप अपने पैरों से डेड स्किन को रिमूव कर सकते हैं।

डेड स्किन रिमूव करने के लिए फुट फाइल्स (Foot Files) का करें प्रयोग
डेड स्किन रिमूव करने के लिए आप अपने बाथरूम में फुट फाइल्स को परमानेंट रख दीजिए ताकि जब भी आप नहाने जाए या पैर धोएं   तो फूट फाइल से डेड स्किन को रिमूव कर सकें। जिस तरह प्यूमिक स्टोन डेड  स्किन को रिमूव करता है ठीक वैसे ही फुट फाइल्स भी डेड स्किन रिमूव करता है।

प्यूमिक स्टोन का करें इस्तेमाल (Pumic Stone)
प्यूमिक स्टोन हर घर में होता है अगर आपके घर में नहीं है तो आज ही ले आए।  10 या ₹20 में किसी भी लोकल शॉप पर आपको प्यूमिक स्टोन मिल जाएगा। प्यूमिक स्टोन इस्तेमाल करने से पहले अपने पांव को पानी में भीग कर थोड़ा मुलायम कर ले फिर स्टोन से धीरे-धीरे रगड़े इससे आपकी डेड स्किन निकल जाएगी।


 

डेड स्किन रिमूव करने में पैराफिन वैक्स (paraffin wax) है कारगर 
अगर आप पार्लर जाकर पेडीक्योर कराती हैं तो वहां भी पैराफिन वैक्स कर सकती हैं लेकिन अगर आप अपने घर पर रहकर पैरों की देखभाल करती हैं तो हफ्ते में एक बार पैराफिन वैक्स से डेड स्किन रिमूव कर सकती हैं। पैराफिन वैक्स एक वैक्स होता है जिसे आप किसी बर्तन में पिघला ले और अपने पैरों को इसमें डिप कर दें। ध्यान रखें की वैक्स ज्यादा गर्म ना हो। पैर को कई बार इस वैक्स में डुबाना होता है और जब वैक्स की कई लेयर पैर पर जमा हो जाए तो पैर को प्लास्टिक में लपेट लें। जब वैक्स हार्ड हो जाए तो इसे हटा ले।  आपके पांव की डेड स्किन आसानी से निकल जाएगी।

फुट स्क्रब (Scrub)का करें इस्तेमाल 
डेड  स्किन रिमूव करने के लिए फुट स्क्रब बाजार से ले सकते हैं। जिस तरह चेहरे के लिए तमाम स्क्रब आते हैं। इसी तरह पांव के लिए भी स्क्रबर आते हैं। अगर आप बाजार से फुट स्क्रब नहीं खरीदना चाहते हैं तो चोकर से भी पैरों को स्क्रब कर सकती हैं।

एप्पल साइडर विनेगर (Apple cider vinegar)
एप्पल साइडर विनेगर तथा स्क्रीन के लिए एक ऐसा रामबाण है जिससे डेड स्किन भी दूर होती है और पर भी मुलायम होते हैं।

ये भी पढ़ें 

आपके किचन में मौजूद 5 चीज़ों से दूर होगी झाइयां, आज से शुरू कर दे इलाज...