हेल्थ डेस्क। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में दूषित आबोहवा और हार्मोनल इम्बैलेंस के कारन चेहरे पर झाइयों की समस्या से हर तीरा व्यक्ति जूझ रहा है।  इस समस्या से निपटने के लिए बाजार में महंगे प्रोडक्ट्स मौजूद है जिससे  किसी को फायदा नहीं  होता है बल्कि स्किन की और समस्या बढ़ जाती हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपायों की मदद से झाइयों को आसानी से कम किया जा सकता है। और ये प्रोडक्ट्स आपके किचन में हमेशा मौजूद रहते हैं। 


झाइयों का दुश्मन है आलू 
आलू न सिर्फ चेहरे की झाइयों को दूर करता है बल्कि फेस के सभी डार्क स्पॉट्स को दूर करता है।  डॉक्टर श्रेया कौशिक के अनुसार  आलू में कैटकोलेस एंजाइम होता है, जो मेलानिन बनाने वाली कोशिकाओं  को कण्ट्रोल  करता है। आलू को छीलकर स्लाइस में काट सकती हैं या फिर पीस कर लेप भी लगा सकती हैं।  अगर स्लाइस काटा है तो  5 से 10 मिनट के लिए आलू को चेहरे पर रगड़ें और 10 मिनट बाद नॉर्मल पानी से वॉश  कर।  अगर पीस कर लेप लगाया है तो लेप के सूख जाने के बाद फेस नार्मल पानी से धो लें।  

एप्पल साइडर विनेगर से दूर होती हैं झाइयां 

पिगमेंटेशन दूर करने में  एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar)  भी बेस्ट है। इसे झाइयों वाली जगह पर लगा लें और सूखने के लिए छोड़ दें।  जब अच्छी तरह सूख जाए तो चेहरे को नॉर्मल पानी से वाश कर लें।  हफ्ते में ३ बार ये उपाय कीजिए। 

बादाम से दूर होती हैं झाइयां 
5 से 6 बादाम को रात को  पानी में भिगो दें। सुबह  छिलके हटा कर इन्हें पीस लें और  पेस्ट में मलाई या गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। ाची तरह पेस्ट को सूख जाने थे फिर  नॉर्मल पानी से वॉश कर लें। 

जीरे के पानी से खत्म होती हैं झाइयां 

जीरा  चेहरे की झाइयों को कम करने में भी मदद करता है। सबसे पहले एक कप पानी में एक कप जीरा तब तक पकाएं जब तक पानी का रंग न बदल जाए  जब पानी का रंग बदल जाए,  बंद करके पानी को ठंडा कर लें और सुबह शाम इस पानी से मुंह धोएं । झाइयां धीरे धीरे कम हो जाएगी। 


 

मसूर दाल का पेस्ट दूर करता है पिगमेंटेशन 
मसूर दाल को रातभर के लिए पानी  में भिगो दें। सुबह दाल अच्छे से पीस कर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट में   शहद, दही, नींबू का रस मिला लें और चेहरे पर लगाएं।  जब ये पेस्ट सूख जाए तो फेस वाश कर लें।  हफ्ते में दो बार ये टिप्स ज़रूर फॉलो करें। 

किचन के इन सिंपल हैक्स को अपना कर आप अपनी स्किन को झाइयों से बचा सकती हैं साथ ही त्वचा को सुंदर भी बना सकती हैं।

 

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