लाइफ़स्टाइल। दिनभर घर के बाहर रहो या फिर अंदर,पसीना रुकने का नाम ही नहीं ले रहा है। जहां भारत के कुछ हिस्सों में हीट वेव (Heat Wave) का कहर बरपा हुआ है वहीं लोग ठंडक पाने के रास्ते ढूढ़ते नज़र आ रहे हैं। गर्मी लगने के साथ ही जो समस्या सबसे ज्यादा परेशान कर रही है वो है पसीना। दिन में दो से तीन बार कपड़े बदलने पर भी पसीने की बदबू जाने का नाम नहीं ले रही है। स्वेटिंग स्मैल को दूर भगाने के लिए सिर्फ परफ्यूम या डीओ की काफी नहीं होता है। आपको पसीने की बदबू दूर करने के लिए ऐसे टिप्स (Tips To Keep Sweat Smell Away) अपनाने चाहिए जिससे पसीना कम आए और बदबू भी न फैले। 

पसीने की बदबू से बचाएंगा एप्‍पल साइडर विनेगर

एप्‍पल साइडर विनेगर न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि पसीने की बदबू को भी दूर भगाता है। नहाने के बाद जब शरीर का पसीना सूख जाए तो पानी में कुछ बूंदे 
एप्‍पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) मिला ले और शरीर में छिड़क लें। अंडरआर्म्स और हथेलियों में विनेगर का छिड़काव करें। 

पसीने से बचने के लिए लगाएं बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा पसीने से राहत दिलाने में मदद करता है। नहाने के पहले एक चम्मच में बेकिंग सोडा के साथ नींबू मिलाएं और शरीर में लगा लें। अब करीब 15 दिन बाद नहा लें। ऐसा करने से आपको कम पसीना आएगा।

पसीने से छुटकारे के लिए कॉटन फैब्रिक 

अगर आपको ज्यादा पसीना आता है तो दिनभर एक ही कपड़े न पहने रहे। आपको दिन में दो से तीन बार कपड़े बदलने चाहिए। अगर आप कॉटन फैब्रिक पहनते हैं तो स्किन इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है और शरीर से बदबू भी नहीं आती हैं। 

हीटवेट में खानपान का रखें ध्यान

हीटवेव में खुद को रिफ्रेश फील कराते रहने के लिए आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए। साथ ही कम तेल मसाले का भोजन करना चाहिए। ऐसा करने भी पसीने की बदबू को कम किया जा सकता है। 

शरीर में गुलाब जल का करें छिड़काव 

स्वेटिंग की बदबू से छुटकारे के लिए आप परफ्यूम की जगह गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ बातों का ध्यान रखने से आपके शरीर से पसीने की बदबू आना बंद हो जाएगी।

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