Paris Olympic 2024: विनेश फोगाट को वजन ज्यादा होने  के कारण पेरिस ओलंपिक से डिस्क्वालीफाई कर दिया गया है। ऐसा सिर्फ इसलिए हुआ था क्योंकि विनेश का वजन 50  किलो से कुछ ग्राम ज्यादा था। अब एथलीट्स के कम समय में वजन घटाने (athletes weight loss technique) को लेकर तेजी से चर्चा हो रही है। ऐसा पहली बार नहीं है जब एथलीट्स ने आखिरी समय में वजन कम किया हो। मैरीकॉम के मुताबिक उन्होंने भी फाइनल मैच के आखिरी समय में वजन कम किया था। जानते हैं आखिर क्या मामला था। 

स्किपिंग से मैरीकॉम ने वजन किया था कम

मैरीकॉम की मानें तो उन्होंने 4 दिन नहीं बल्कि 4 घंटे में अपना 2 किलो वजन कम कर लिया था। मैरीकॉम को 48 किलो वेट कैटेगरी में खेलना है। उस हिसाब से उनका वजन ज्यादा था। मैकीकॉम ने करीब एक घंटे तक स्किपिंग की और वेट लॉस किया। 

वॉटर रिंटेशन कम करने से वेट लॉस 

शरीर में पानी का वजन अगर कम हो जाए तो वेट लॉस में मदद मिलती है। एथलीट्स वेट लॉस के लिए हैवी वर्कआउट्स करते हैं। इससे उनके शरीर से बहुत स्वेटिंग यानी पसीना निकलता है। वर्कआउट के दौरान FBT Suits भी एथलीट्स की मदद करते हैं। फ्रीक्वेंट यूरिनेशन होने से वॉटर रिटेंशन कम होता है। इससे शरीर के वजन में कमी होती है। 

रैपिड वॉटर लॉस (Rapid Water Loss) के नुकसान

1.भले ही मैच के कुछ समय पहले तक एथलीट्स वजन कम करने के लिए जी तोड़ मेहनत करते हैं लेकिन उनके शरीर में दुष्प्रभाव भी दिखते हैं।

2.अचानक से एथलीट पानी की कमी यानी कि डिहाइड्रेशन का शिकार हो सकता है। ऐसे समय में अगर व्यक्ति को ज्यादा पानी पिला दिया जाए तो उसे उल्टी होने लगेगी।
अगर वेट कम भी कर लिया तो मैच के दौरान कमजोरी, चक्कर आना जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं।

3.रैपिट वॉटर लॉस से क्रिएटिनिन, ब्लड यूरिया नाइट्रोजन बढ़ जाते हैं। इससे किडनी को भी खतरा रहता है। यानी साफ तौर पर कहा जा सकता है कि तेजी से एथलीट् का वेट लॉस किसी खतरे से कम नहीं है।  

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