हेल्थ डेस्क: वजन घटाना या फिर वजन बढ़ाना 1 दिन का काम नहीं होता है लेकिन एथलीट्स के लिए ये मुमकिन होता है। पेरिस ओलंपिक में एथलीट विनेश फोगाट को डिस्क्वालीफाई किए जाने के बाद लोगों के मन में सवाल है कि कैसे एक ही दिन में विनेश फोगाट का वजन बढ़ गया।आपको जानकर हैरानी होगी कि इंसान का बिना कुछ किए ही एक दिन में वजन बढ़ जाता है। जानिए रातों-रात वजन बढ़ने के क्या कारण होते हैं। 

1.कोशिकाओं में वाटर रिटेंशन

वॉटर रिटेंशन से मतलब कोशिकाओं से पानी का रिसाव है। सेल्स में वाटर रिटेंशन के कारण वजन बढ़ सकता है। यानी व्यक्ति के अगर वाटर रिटेंशन ज्यादा है तो एक ही दिन में वजन में बदलाव संभव है। उम्मीद जताई जा रही है कि विनेश फोगाट के वेट गेन का का यही कारण रहा होगा। 

2.पीरियड्स के कारण वेट गेन

आज तक को दी गई जानकारी में डॉ.नागपाल कहती हैं कि एथलीट्स में एक नहीं बल्कि कई कारणों से एक दिन में वजन बढ़ता है। जब महिलाओं को पीरियड्स आने वाले होते हैं तो हॉर्मोनल बदलाव होते हैं। इस कारण से भी वजन बढ़ जाता है। 

3.नींद न लेने से वेट गेन

एथलीट्स हो या फिर आम इंसान, अगर सही से सो नहीं पा रहे हैं तो भी कम समय में वेट गेन संभव होता है। वहीं जो लोग अधिक स्ट्रेस लेते हैं उनका वजन भी कम समय में बढ़ने लगता है। अगर एथलीट्स के तौर पर देखा जाए तो सभी पॉइंट्स से समझ में आता है कि कम समय में वेट गेन होना संभव होता है। 

वजन कम करने में नाकाम रहीं विनेश फोगाट

भले ही 100 ग्राम वजन सुनने में कम लगता हो लेकिन देश की पहलवान विनेश फोगाट के लिए 100 ग्राम बहुत भारी पड़ गया। कम समय में वजन कम न कर पाने के कारण विनेश पेरिस ओलंपिक में डिस्क्वालीफाई हो गईं। 

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