माइंडफुल ईटिंग से खुद को रखते है Fit, Best साउथ एक्टर Rishabh Shetty

कांतारा फिल्म में दमदार अभिनय करने वाले साउथ एक्टर ऋषभ शेट्टी ने National Film Awards 2024 में बेस्ट एक्टर अवार्ड जीता है। जानते हैं  ऋषभ की डाइट के बारे में। 

ऋषभ शेट्टी के दिन की शुरुआत गर्म पानी से होती है। एक्टर का मानना है कि गर्म पानी पीने से उन्हें दिनभर बहुत रिलेक्स फील होता है और साथ ही शरीर से टॉक्सिंस निकल जाते हैं।

एक्टर ऋषभ शेट्टी को माइंडफुल ईटिंग पसंद है।  ऋषभ एक साथ ज्यादा खाना खाने के बजाय दिनभर में पांच बार खाते हैं। इससे उनके शरीर को एनर्जी मिलती है। 

अपनी हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए ऋषभ शेट्टी रोजाना सूर्य नमस्कार और प्राणायाम भी करते हैं। ऋषभ का मानना है कि ये दोनों उनकी  बॉडी को फिट बनाने में मदद करते हैं।

ऋषभ शेट्टी को अपने ब्रेकफास्ट में इडली, डोसा के साथ ही सांभर खाना पसंद है। एक इंटरव्यू में ऋषभ बता चुके हैं कि वह रोजाना ब्रेकफास्ट में थोड़ा इटली सांभर जरूर लेते हैं। 

ऋषभ शेट्टी को फास्ट फूड पसंद नहीं है। इसकी जगह उन्हें साउथ इंडियन फूड खाना बहुत अच्छा लगता है। ऋषभ रोजाना 8:30 के पहले ही डिनर कर लेते हैं।

बॉडी फिटनेस के लिए ऋषभ शेट्टी अपने खाने में उबली हुई सब्जियां और नट्स लेना पसंद करते हैं। खाने में बहुत कम मसाला उनका फिटनेस का सीक्रेट है।