चेहरे में चमक और कमाल फिटनेस, Anushka Sharma की फिटनेस का सीक्रेट

एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा 1 मई को अपना 36 वां जन्मदिन मना रही हैं। अनुष्का मां बनने के भी बहुत फिट हैं। जानिए दो बच्चों की मां अनुष्का शर्मा का फिटनेस सीक्रेट क्या है।

अनुष्का शर्मा ने अपनी पहली प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ फोटोज सोशल मीडिया में शेयर की थी। मां बनने के बाद फैंस उनकी फिटनेस देख चौंक गए थे।  

अनुष्का शर्मा अपनी पोस्ट से फैंस को बता चुकी हैं कि योग उनकी जिंदगी का बड़ा हिस्सा है। 

अनुष्का शर्मा दिन में कई बार खाना खाती हैं। उनके खाने में फाइबर सहित प्रोटीन, कार्ब आदि शामिल होता है। 

ब्रेकफास्ट में अनुष्का शर्मा को व्होल ग्रेन टोस्ट, फ्रेश फ्रूट्स, चिया सीड्स, नारियल पानी, पनीर का सेवन करती हैं। 

अनुष्का शर्मा को लंच में सादा घर का खाना चपाती, दाल, मौसमी सब्जियां और सलाद बहुत पसंद है। अनुष्का खुद को हाइड्रेट रखने के लिए सूप, कोकोनट वॉटर और खूब पानी पीती हैं। 
 

अनुष्का शर्मा डिनर में हल्का खाना पसंद करती है। सॉटेड वेजीज उन्हें डिनर में लेना पसंद है। इसके साथ ही अनुष्का मेडिटेशन की मदद से भी खुद को फिट रखती हैं।