पॉवरफुल ब्रेन के लिए क्रिएटिव एक्टिविज क्यों जरूरी? फॉलो करें 5 Tips

पेंटिंग, संगीत, और लेखन जैसी रचनात्मक गतिविधियां मस्तिष्क का पॉवर बढ़ाती हैं।

AI के युग में समस्या-समाधान और रचनात्मक सोच की कमी मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।  आइए ऐसे 5 टिप्स के बारे में जानते हैं जो आपके ब्रेन की पॉवर बढ़ाती हैं।

नए स्किल जैसे पेंटिंग और संगीत सीखना मस्तिष्क को नई चुनौतियों के लिए तैयार करता है।

शतरंज, सुडोकू, और अन्य खेल मस्तिष्क को एक्टिव रखते हैं।

संगीत सुनना मस्तिष्क की कार्यक्षमता और निरंतर ध्यान को बढ़ावा देता है।

योग और ध्यान ब्रेन पॉवर को बढ़ाते हैं। थिंकिंग कैपेसिटी और मेमोरी पॉवर बढ़ती है।  

सामाजिक गतिविधियां ब्रेन के उन हिस्सों को सक्रिय करती हैं जो आपकी मेमोरी, थिंकिंग प्रॉसेस, परसेप्शन, डिसीजन मेकिंग और प्रॉब्लम सॉल्विंग एबिलिटी को बढ़ाती हैं।