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छठ पूजा केवल आस्था ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं इस व्रत से मिलने वाले 4 प्रमुख फायदे।
चार दिन तक विशेष प्रकार का भोजन और उपवास शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होता है, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
छठ व्रत में कठोर नियमों का पालन करने से आत्म-नियंत्रण की शक्ति बढ़ती है और मन को शांति मिलती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।
उगते और डूबते सूर्य की पूजा से हमें प्राकृतिक रूप से विटामिन डी मिलता है, जो हड्डियों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है।
छठ पूजा का सामूहिक आयोजन समाज में एकता और भाईचारे को बढ़ावा देता है, साथ ही इससे आध्यात्मिक शांति भी प्राप्त होती है।
यह पर्व न केवल आस्था बल्कि सेहत और समाज के लिए भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।