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बेस्टी संग मैच होगी वाइब,जब फॉलो करेगी Disha Patani-Mouni Roy की डाइट

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33 साल की हुईं दिशा पटानी

बी टाउन की हॉट डीवा दिशा पटानी 13 जून को बर्थडे मना रही है। एक्ट्रेस अक्सर सेंशन लुक ग्लैमरस आउटफिट से सुर्खियां बंटोरती रहती है। चाहे फिगर हो स्टाइल वह हमेशा सबसे अलग दिखती है।

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ब्रेस्ट फ्रेंड मॉनी रॉय ने दी बधाई

दिशा पटानी और मॉनी रॉय का बॉन्ड जगजाहिर हैं। दोनों को अक्सर हॉलीडे पर देखा जाता है। फिगर में दोनों एक-दूजे को कड़ी टक्कर देती हैं। ऐसे में आपके लिए दोनों का डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

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दिशा पटानी का डाइट प्लान

दिशा पटानी फिट रहने के लिए हैवी जिम ट्रेनिंग लेती हैं। वहई डेडलिफ्ट-हिपथ्रस्ट करती हैं। इसके अलावा वह डांस में भी खूब पसीना बहाती है जो उन्हें टोंड फिगर देने मे हेल्प करता है। 

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योगा के बिना होता मौनी का दिन

दिशा पटानी जिम पसंद करती हैं तो उनकी बेस्ट फ्रेंड मौनी रॉय का दिन योगा से शुरू होता है। वह शरीर में बल्ड सर्कुलेशन के लिए रोज स्ट्रेचिंग भी करती है ताकि बॉडी पर ग्लो बना रहे। 

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टाइट डाइट फॉलो करती दिशा

दिशा नाश्ते में अंडे,दूध या टोस्ट लेती हैं। वहीं लंच में प्रोटीन से भरपूर चिकन-राइस खाती है। ज्यादा भूख लगने पर फल खाती हैं। जबकि डिनर में ऑमलेट या वेजिटेबल सूप लेती हैं। 

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मौनी रॉय का डाइट प्लान

मौनी रॉय ग्रीन टी से दिन की शुरुआत करती है। वह नाश्ते में ओट्स,मूसली खाती हैं। जबकि वह पोर्शन में लंच करती हैं। जिसमे दाल-चावल रोटी शामिल हैं। डिनर में वह चिकन सूप लेती हैं। 
 

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चाइनीज फूड की दीवानी मौन रॉय

मौनी रॉय को चाइनीज फूड बेहद पसंद हैं। वह हर 15 दिन में चीट मील के तौर पर जंक फूड खाती हैं। वहीं उन्होंने स्मोकिंग-एल्कोहल से दूरी बनाई हुई है। 

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हाइड्रेट रहने के लिए ऑक्सीडेंट वाटर

ज्यादतर सेलेब्स फिट रहने के लिए ऑक्सीडेंट वाटर का सेवन करते हैं। मौनी-दिशा भी नारियल पानी के साथ इसका सेवन करती हैं। जो उन्हें हाइड्रेट रखने के साथ ग्लोइंग स्किन देता है। 

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