बाल झड़ने से परेशान? इन 5 उपायों से बनाएं बाल मजबूत
Hindi

बाल झड़ने से परेशान? इन 5 उपायों से बनाएं बाल मजबूत

क्या बाल झड़ने से परेशान हैं?
Hindi

क्या बाल झड़ने से परेशान हैं?

बालों का टूटना और कमजोर होना आजकल की आम समस्या है। गंजेपन का डर हर किसी को सताता है। लेकिन चिंता न करें, यहां हैं 5 आसान उपाय, जो आपके बालों को बनाएंगे मजबूत और घने।

Image credits: freepik
तेल की मालिश से पाएं मजबूत बाल
Hindi

तेल की मालिश से पाएं मजबूत बाल

सिर में नियमित रूप से तेल की मालिश करें। इससे तनाव कम होता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। नारियल, बादाम, या आंवला तेल बालों को पोषण देकर उन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है।

Image credits: Freepik
डाइट में शामिल करें प्रोटीन और विटामिन
Hindi

डाइट में शामिल करें प्रोटीन और विटामिन

न्यूट्रिएंट्स की कमी से बाल कमजोर हो जाते हैं। डाइट में अंडा, दाल, नट्स और हरी सब्जियां शामिल करें। विटामिन ए, बी, और ई से भरपूर आहार बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

Image credits: freepik
Hindi

प्याज का रस: बालों की जड़ों के लिए वरदान

प्याज के रस में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे स्कैल्प पर लगाने से केराटिन की मात्रा बढ़ती है, जो बालों को घना और मजबूत बनाता है।
 

Image credits: social media
Hindi

ग्रीन टी: हेयर मास्क का नया तरीका

ग्रीन टी बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करती है। टी बैग्स को पानी में भिगोकर हेयर मास्क की तरह इस्तेमाल करें। इससे बालों में नई जान आ जाएगी।

Image credits: Getty
Hindi

मेथी: बालों की मजबूती का प्राकृतिक उपाय

मेथी में प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड होता है। इसका पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों पर लगाएं। यह बालों को चमकदार और टूटने से बचाने में मदद करता है।

Image credits: Getty

यूरिक एसिड के लिए धीमा ज़हर, जानें वो 1 चीज़ जो बढ़ा सकती है आपका दर्द

खजूर खाते हैं सर्दियों में? इस गलती से बचें, वरना हो सकता है नुकसान

घोड़े जैसा स्टैमिना चाहते हैं? ये 5 फूड्स बनाएंगे आपको पूरे दिन एक्टिव

हाई यूरिक एसिड: पहचानें शरीर के इन 5 हिस्सों में होने वाले दर्द से