50 की उम्र में चाहिए 36-24-36 फिगर,मिल गया मलाइका अरोड़ा का सीक्रेट ..

मलाइका की डाइट में सूखे मेवे शामिल हैं। सूखे मेवे में अखरोट जरूर शामिल करती हैं।

मलाइका  लंच स्किप नहीं करती हैं। वहीं, लंच में कोई कोताही नहीं बरतती हैं   लंच में वह कार्ब्स और गुड फैट्स रिच फ़ूड चीजों का सेवन करती हैं।

रात का भोजन सोने से 3 घंटे पहले कर लेती हैं। वहीं, डिनर में मीट, अंडे और दाल खाना पसंद करती हैं।

मलाइका  योग और एक्सरसाइज करती  हैं। योग खत्म होने के बाद नाश्ते में एवोकाडो, टोस्ट, ग्रीन स्मूदी, बेक्ड अंडे, शकरकंद और हरी सब्जियों का सेवन करती हैं।