14 साल से No डिनर, 55 की उम्र में Manoj Bajpayee की फिटनेस का राज....

अपनी एक्टिंग से गुदगुदाने और रोगंटे खड़े कर देने वाले एक्टर मनोज बाजपेयी आज अपना 55वां जन्मदिवस मना रहे हैं। इस उम्र में मनोज बायपेयी की फिटनेस देख कोई भी दीवाना हो जाए। 

मनोज बायपेयी का फिटनेस सीक्रेट उनका रात को डिनर न खाना है। मनोज ने अपने एक इंटरव्यू में बताया था कि उन्होंने सालो पहले ही रात में खाना छोड़ दिया है। 

इंटरव्यू के दौरान मनोज ने बताया था कि उनके दादा जी बहुत फिट हुआ करते थे। उन्हीं से प्रेरणा लेते हुए मनोज ने भी अपनी लाइफस्टाइल चेंज कर ली। 

2 या 4 साल नहीं बल्कि एक्टर मनोज 14 साल से डिनर नहीं ले रहे हैं। अगर मनोज बायपेयी को रात के समय भूख लगती भी है तो वो पानी पी लेते हैं। 

एक्टर ने सिर्फ शाम का खाना स्किप किया है। मनोज बाजपेयी सुबह प्रोटीन से भरपूर ब्रेकफास्ट करते हैं। साथ ही उनके लंच में न्यूट्रीएंट्स युक्त फूड्स शामिल होते हैं। 

मनोज इस बारे में बता चुके हैं कि शाम का खाना स्किप करने से उनका बहुत वजन कम हो गया। साथ ही ऐसा करने से उनको बहुत एनर्जी फील होती है। 

मनोज बाजपेयी का फिटनेस सीक्रेट योगा और एक्सरसाइज से भी जुड़ा हुआ है। खुद को फिट रखने के लिए वो रोजाना एक्सरसाइज और मेडिटेशन का सहारा लेते हैं।