बॉलीवुड एक्ट्रेस नीतू सिंह कभी इंडस्ट्री की टॉप एक्ट्रेस में शुमार थीं,लेकिन आज 65 की उम्र में भी उनका ग्लो कम नहीं हुआ है। वह दादी-नानी बनने के बाद भी बिल्कुल जवां लगती हैं। 

नीतू सिंह ने 65 साल की उम्र में फिटनेस मेंटेन कर रखी है। वह यंग और फिट दिखने के लिए स्पेशल डाइटप्लान के साथ एक्सरसाइज रुटीन अपनाती हैं जो उन्हें हेल्थी रखने में हेल्प करता है। 

मॉर्डन सास नीतू कपूर की सुबह जल्दी होती है। वह 6-7 सात बजे के बीच उठना पसंद करती हैं। उनके दिन की शुरुआत गर्म पानी से होती है। इसके बाद वह योगी और वर्कआउट करती हैं। 

9 बजे तक एक्ट्रेस नाश्ता कर लेती हैं। वह ब्रेकफास्ट में बिना चीनी की चाय,ओट्स पोहा,या फिर मल्टीग्रेन सेंडविच पसंद करती हैं। 11 बजे करीब वह छाछ के साथ फ्रूट्स खाती हैं। 

2 बजे तक नीतू कपूर का लंच हो जाता है। वह मूंग दाल,चावल,रोटी खाती है। कभी-कभी फिश या फिर चिकन भी शामिल होता है। खाने के साथ वह सलाद खाना पसंद करती है। 

नीतू कपूर शाम के स्नैक्स में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना पसंद करती हैं। वह कभी-कभी ग्रीन टी पीना पसंद करती हैं। जो उन्हें हेल्दी रखने के साथ ओवर इटिंग से बचाता है।