बहू से ज्यादा जवान दिखेंगी आप,फॉलो करें Preity Zinta का फिटनेस सीक्रेट

प्रीति जिंटा की उम्र भले बढ़ती जा रही हो लेकिन उनकी खूबसरती वैसे ही बरकरार है। एक्ट्रेस खूबसूरती के मामलों में हसीनाओं को मात देती हैं। ऐसे में उनका डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

प्रीति जिंटा सुबह 6-7 बजे के बीच उठ जाती हैं। इसके बाद वह गरम पानी पीती हैं। वहीं एक्सरसाइज के लिए उन्हें रनिंग पसंद है। वह लगभग15-20 मिनिट तक कॉर्डियो भी करती हैं। 

प्रीति जिंटा वैसे तो जिम जाना पसंद नहीं करती हैं लेकिन फिट और वेट लिफ्टिंग ट्रेनिंग के लिए उन्हें जिम जाना जाना पड़ता है। वह हफ्ते में 4 दिन जिम एक्सरसाइज भी करती हैं। 

प्रीति जिंटा एक साथ खाने और ओवर इटिंग से बचने के लिए पोर्शन में खाना पसंद करता है। जिससे उन्हें ज्यादा भूख भी नहीं लगती और वेट भी कंट्रोल रहता है। 

प्रीति जिंटा कार्ब्स फूड से दूर रहती है। इसकी जगह वह गलूटिन फ्री फूड खाती हैं। जो सेहत के लिए फायदेमंद होने के साथ ही वेटलॉस में भी मदद करता है। 

प्रीति जिंटा लंच से डिनर और नाश्ते में हाई प्रोटीन वाली चीजों का सेवन करती हैं। जो उन्हें फिट रखता है। इसके साथ ही वह शाम 7 बजे के बाद कॉर्ब्स का सेवन बिल्कुल नहीं करती। 

प्रीति जिंटा फिट रहने के लिए शुगर और डेयरी प्रोडेक्ट से दूर रहती हैं हालांकि वह चीट डे पर मीठा में चीज केक खाना पसंद करती हैं।