तला-भुना खाकर Shehnaaz Gill ने कम किया 15kg वजन,शेयर किया सीक्रेट

दरअसल, बिग बॉस खत्म होने के बाद कोविड का दौर शुरू हुआ और लॉकडाउन आ गया। इस दौरान शहनाज ने खुद पर काम करना शुरू किया। उन्होंने किसी स्पेशल डाइट की जगह कम कैलोरी लेनी शुरू की।

शहनाज गिल के दिन की शुरुआत चाय से होती है। वह हल्दी वाले पानी में एप्पल वेनेगर पीना पसंद करती हैं। वहीं नाश्ते में वह पहले आलू पराठा खाती थीं पर अब हाई प्रोटीन मेथी पराठा खाती हैं।

इंटरव्यू में शहनाज ने कहा था कि मैंने, डाइट की जगह पोर्शन कम किया है जैसे 4 रोटी की जगह धीरे-धीरे 2 रोटी खाने लगी। मुझे खूब पानी पीने की आदत है,जो शरीर को हाइड्रेट रखता है।

शहनाज ने कहा कि लोगों को लगता है वेटलॉस के लिए स्पेशल डाइट की जरुरत होती है नहीं ऐसा नहीं है। आपको बस अपना माइंड मेकअप करना होता है कि हां मुझे वजम कम करना है।