Lifestyle
शिल्पा शेट्टी को देख कर कोई ये नहीं कह सकता कि वो 49 साल की है। खुद को फिट रखने के लिए शिल्पा बैलेंस्ड डाइट लेती है और प्रॉपर रूटीन फॉलो करती हैं।
अपने दिन की शुरुआत शिल्पा एक गिलास आंवला जूस और 1 प्लेट पपीते के साथ करती हैं। आंवला स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है तो पपीता हाज़मे को दुरुस्त रखता है ।
ब्रेकफास्ट में शिल्पा एक ग्लास नारियल पानी और 2 अंडे लेती हैं। अंडा बॉयल्ड भी हो सकता है आमलेट भी।
लंच की बात करे तो शिल्पा ब्राउन राइस या दो रोटी , दाल, मछली, हरी सब्जी और अंडा भुर्जी खाती हैं।
लंच के बाद शिल्पा छाछ पीना पसंद करती हैं। छाछ डाइट में मौजूद घी तेल को काटने का काम करता है जिससे पाचन तंत्र सही रहता है।
शाम के वक्त शिल्पा ड्राई फ्रूट ( अखरोट, काजू ) चाय और चीज स्लाइस का सेवन करती हैं। चाय में वो ब्राउन शुगर का इस्तेमाल करती है।
रात के खाने में शिल्पा सलाद,सूप और सेब का सेवन करती हैं। शिल्पा को ऑलिव आयल में बना खाना पसंद है।