40 में लगेंगी Sweet 16, फॉलो करें Shraddha Kapoor का Diet Plan

श्रद्धा फिट रहने के लिए बैलेंस डाइट फॉलो करती हैं जिसमें पोषक तत्व होते हैं क्योंकि उनका मानना है ओवर ईटिंग से वेट बढ़ता है।

श्रद्धा आपने नाश्ते में आमलेट, बॉइल्ड एग या फिर पोहा खाना पसंद करती हैं ।  फ्रूट जूस श्रद्धा के नाश्ते में जरूर होता है।

दोपहर के खाने में श्रद्धा हरी सब्जियां मछली ग्रिल्ड चिकन या फिर ब्राउन राइस लेना पसंद करती हैं।

रात के 8:00 बजे तक श्रद्धा डिनर कर लेती हैं और उनके डिनर में फिश करी, ग्रिल्ड फिश, ग्रिल्ड सब्जियां, सलाद और सूप होता है।

श्रद्धा जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड से परहेज करती हैं। बहुत तला भुना खाना नहीं खाती है और घर का खाना प्रिफर करती हैं।

श्रद्धा पानी खूब पीती है ताकि उनकी बॉडी हाइड्रेटेड रहे। इसके साथ ही वह 8 घंटे की नींद हर हाल में लेती है।

योग और डांस श्रद्धा के फेवरेट वर्कआउट है। इसके साथ वह स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं। फैट बर्न करने के लिए श्रद्धा कार्डियो करती हैं।