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प्रेगनेंसी में भी ग्लो करेगी स्किन,फॉलो करें Rubina Dilaik का रूटीन

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जल्द मां बनने वाली हैं एक्ट्रेस रूबीना दिलैक

टीवी की फेमस एक्ट्रेस रूबीना दिलैक जल्द ट्विन्स बच्चों को जन्म देने वाली हैं। इन दिनों वह खुलकर प्रेगनेंसी फेज इन्जॉय कर रही हैं। 

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प्रेगनेंसी में भी खिल रही रूबीना

9 महीने की प्रेगनेंट होने के बाद रूबीना का फेस ग्लो कर रहा है। जहां प्रेगनेंसी के 5-6 महीनों में चेहरा बेजान हो जाता है तो रूबीना खूबसूरत दिख रही हैं। 

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खुद को हाइड्रेट रखती हैं रूबीना दिलैक

रूबीनी प्रेगनेंसी में ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं और खुद को हाइड्रेट रखती हैं। ऐसा करने से स्किन में पिंपल की प्रॉबल्म नहीं होती है। 

 

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एक्सरसाइज करना नहीं भूलती रूबीना

प्रेगनेंसी में एक्सरसाइज करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है लेकिन आप अपने डॉक्टर से पूछकर एक्सरसाइज कर सकती हैं। ये आपकी बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करता है। 

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फेस रूटीन करना न भूले

प्रेगनेंसी में शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं ऐसे में खुद की केयर करना न भूलें और प्रॉपर स्किन केयर रूटीन फॉलो करें। ये आपके चेहरे के ग्लो को और बढ़ाएगा। 

 

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खाने-पीने का रखें ध्यान

प्रेगनेंसी में आपको ज्यादा से ज्यादा पोषक तत्वों वाला खाना खाएं। ये बच्चे के विकास के साथ आपके लिए भी फायदेमंद होता है और ग्लोइंग स्किन देने के लिए भी जरूरी माना जाता है। 

 

 

 

 

 

 

 

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