मां बनने के बाद सोनम कपूर को उनके ओवरवेट के लिए ट्रोल किया जाता था लेकिन अब वह वेटलॉस की जर्नी पर निकली पड़ी है। उन्होंने 2 साल में 20 किलो वजन किया।

बेटे वायु के साथ उन्होंने फिटनेस का ख्याल रखा। डिलविरी के बाद उनका वजन बढ़ गया था और उन्होंने धीरे-धीरे वेटलॉस जर्नी शुरू की ताकि वह वापस फिगर में लौट सके।
 

सोनम कपूर ने डिलविरी के बाद 20 किलो वजन किया। जिसकी उन्होंने स्टोरी पोस्ट की। कैप्शन में लिखा कि-20 किलो कम हो गया है अभी 6 किलो और है। यानी वह 26 किलो वजन कम करेंगी।

सोनम कपूर के दिन की शुरुआत योगा से होती है। वह योगा के बाद ब्रेकफास्ट में ओटमील या फिर फ्रूट्स लेना पसंद करती है। 

सोनम कपूर पोस्ट वर्कआउट स्नैक के लिए  ब्राउन ब्रेड और प्रोटीन शेन जूस लेती है।

सोनम कभी लंच स्किप नहीं करती। वह दाल,सब्जी और 1 रागी रोटी,सलाद और या फिर एक पीस चिकन या फिश लेना पसंद करती हैं।