टायफाइड में क्या न खाएं? जानें जरूरी डाइट टिप्स

टायफाइड बुखार एक प्रकार का बैक्टीरियल संक्रमण है, जो साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के कारण होता है। यह संक्रमित व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में आसानी से फैल सकता है। 

इसके लक्षणों में तेज बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द, पेट में दर्द, और सूखी खांसी शामिल हैं। टायफाइड में सही खानपान से तेजी से रिकवरी संभव है।

टायफाइड में रॉ फूड से परहेज करें, क्योंकि यह पचने में समय लेता है और बैक्टीरिया संक्रमण का खतरा बढ़ा सकता है।

लेट्यूस, जामुन और अन्य फल जो आंतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 

टायफाइड पाचन तंत्र को कमजोर कर देता है। मसालेदार या तला-भुना खाना पेट में जलन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं बढ़ा सकता है।

रोटी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पचने में भारी होता है और आंतों पर दबाव डाल सकता है।

खिचड़ी, दलिया, सूप और उबले चावल जैसी हल्की चीजें खाएं।

ज्यादा फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, ज्यादा ठंडा या गर्म भोजन न लें। केवल उबला या फिल्टर किया हुआ पानी पिएं।