Bharwa Torai Recipe: तोरई की सब्जी को देखकर बच्चे क्या बल्कि बड़े भी मुंह बनाने लगते हैं। अगर आप सादी सब्जी बनाएंगी तो हमेशा ऐसा ही होगा। तोरई की सब्जी को कुछ स्वादिष्ट मसालों के साथ भरकर बनाएंगी तो घर के सब लोग मन से भरवां तोरई खाएंगे।
Bharwa Torai: सेहत से भरपूर तोरई की सब्जी अक्सर बच्चों को पसंद नहीं आती है। अगर आप बच्चों के सामने तोरई की सब्जी रखेंगे तो यकीनन वो या तो मुंह बनाएंगे या फिर उसे हाथ भी नहीं लगाएंगे। अगर इस परेशानी से निजात पाना चाहती हैं तो आज ही भरवां तोरई बनाने की रेसिपी जान लें। भरवां तोरई बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। एक बार अगर बच्चे इसे खा लेंगे तो कभी भी तोरई की सब्जी खाने से मना नहीं करेंगे। आइए जानते हैं कैसे भरवां तोरई की सब्जी मिनटों में तैयार कर सकते हैं।
भरवां तोरई बनाने की सामग्री
आधा किलो तोरई
4 बड़े चम्मच कुकिंग
2 बड़ा चम्मच धनिया पाउडर
स्वादानुसार नमक
3/4 बड़ा चम्मच जीरा पाउडर
1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
1 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर
1 बड़ा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/2 छोटा चम्मच हींग
1 छोटा चम्मच सौंफ पाउडर
भरवां तोरई बनाने की विधि
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