लॉन्ग कोविड का खतरा पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को क्यों है? शोध में खुलासा हुआ कि महिलाओं में 31% अधिक जोखिम है। जानें लॉन्ग कोविड के लक्षण, कारण और स्टडी की खास बातें।
बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस ममता कुलकर्णी ने संन्यास का रास्ता चुना है। आइए जानते हैं उनके बारे में।
जानिए वीरेंद्र सहवाग और आरती अहलावत की प्रेरणादायक लव स्टोरी, जो बचपन की दोस्ती से शुरू होकर शादी तक पहुंची। हालिया अलगाव की खबरों के बावजूद, उनकी कहानी सच्चे प्यार की मिसाल है।
क्या आप जानते हैं कि आपकी खानपान की गलत आदतों की वजह से पेट में गैस और सूजन की समस्या होती है। आइए जानते हैं उनसे बचाव के उपाय।
महाकुंभ का पावन स्नान न केवल पापों से मुक्ति देता है, बल्कि पितृदोष निवारण के लिए भी खास माना गया है। आइए जानते हैं ऐसे 4 उपाय।
हाइपोथायरायडिज्म में वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन असंभव नहीं। क्या आप जानते हैं कि सही डाइट, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल बदलाव के साथ आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
क्या आप जानते हैं सर्दियां एक्सरसाइज के फायदे? यह एक्सरसाइज शुरू करने और इसे रूटीन में लाने के लिए सबसे सही मौसम है।
चाय की लत से छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही तरीके और धैर्य से यह संभव है। अपनी सेहत का ख्याल रखते हुए चाय की आदत को सीमित करें और इसे हेल्दी विकल्पों से बदलें।
खाने के बाद वॉक करने का सही तरीका धीमी गति से चलना है, खासकर शुरुआत में। तेज वॉक से बचें, और इसे सही समय पर करें। यह आदत न केवल पाचन में सुधार लाएगी, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखेगी।
ब्लूबेरी से त्वचा को निखार, यूवी किरणों से बचाव, सूजन कम, एजिंग रोकने और हाइड्रेशन जैसे 5 बड़े फायदे मिलते हैं। जानें इसे डाइट में शामिल करने का तरीका।
