मेडिटेशन
(Search results - 4)LifestyleMar 20, 2024, 8:57 AM IST
Alzheimer's disease yoga: भूलने की है बीमारी तो आज ही से शुरू करें ये 5 योग, बढ़ने लगेगी याददाश्त
Alzheimer's disease yoga: अल्जाइमर या भूलने की बीमारी किसी भी व्यक्ति को हो सकती है। अगर रोजाना मेडिटेशन या योग का सहारा लिया जाए तो भूलने की बीमारी के लक्षणों में सुधार हो सकता है।
LifestyleMar 18, 2024, 8:36 AM IST
रमजान में फास्ट के दौरान खुद को एक्टिव रखने के लिए करें ये एक्सरसाइज, दिनभर फील होगा एनर्जेटिक
फास्ट या उपवास करने से शरीर को हल्की थकावट के साथ ही कमजोरी का एहसास होता है। अगर फास्ट के दौरान कुछ एक्सरसाइज (Exercises during fast) की जाएं तो शरीर दिनभर एक्टिव फील करता है।
SpiritualityJul 25, 2019, 2:13 PM IST
मेडिटेशन(ध्यान) से जीवन में पाएं हर तरह की सफलता
ध्यान योग का महत्वपूर्ण तत्व है जो तन, मन और आत्मा के बीच लयात्मक सम्बन्ध बनाता है. ध्यान के द्वारा हमारी उर्जा केन्द्रित होती है. उर्जा केन्द्रित होने से मन और शरीर में शक्ति का संचार होता है एवं आत्मिक बल बढ़ता है. मन और शरीर के सशक्त होने से हम हर मुश्किल काम को सफलतापूर्वक कर पाते हैं.
NewsMay 18, 2019, 3:20 PM IST
केदारनाथ में पीएम मोदी: पूरी रात गुफा में बैठकर ध्यान
प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी उत्तराखंड के केदारनाथ धाम में हैं। वह शनिवार की सुबह वहां पहुंचे । लेकिन दोपहर के वक्त वहां बारिश होने लगी। इसके बावजूद पीएम ने अपना कार्यक्रम नहीं बदला। वह डेढ़ किलोमीटर पैदल चलकर ध्यान गुफा पहुंचे। जहां उन्होंने सारी रात मेडिटेशन किया।