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HMPV वायरस से घबराने की जरूरत नहीं है। सही समय पर सावधानी और इम्युनिटी मजबूत करने के उपाय अपनाकर इससे बचा जा सकता है। जानें बचाव और घरेलू उपचार के तरीके।

क्या आप जानते हैं कि सुबह की कॉफी आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद है? आइए इस बारे में जानते हैं।

डॉ. श्रीराम नेने के ये 6 हेल्थ सीक्रेट्स आपको न केवल एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेंगे, बल्कि आपकी उम्र भी बढ़ा सकते हैं। 

HMPV वायरस भले ही डरावना लग रहा हो, लेकिन यह कोविड-19 जैसा घातक नहीं है। भारत में स्वास्थ्य मंत्रालय स्थिति पर नजर रख रहा है और आवश्यक कदम उठा रहा है। फिलहाल, लॉकडाउन की कोई संभावना नहीं है, लेकिन सतर्कता बरतना जरूरी है।

एवोकाडो आपके बुढ़ापे के लक्षणों को कम करके त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने का सबसे सरल और स्वादिष्ट उपाय है। रोजाना इसका सेवन करें और एक महीने में अद्भुत बदलाव महसूस करें।
 

यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने के लिए नाचनी और ज्वार की रोटियां बेस्ट विकल्प हैं। इन रोटियों को सही समय और मात्रा में खाने से आप स्वस्थ रह सकते हैं। 
 

रोज सुबह खाली पेट 1 महीने तक जीरा पानी पीने से आपकी सेहत में जादुई बदलाव आ सकते हैं। यह पाचन सुधारने, वजन घटाने, दिल को स्वस्थ रखने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद है।
 

पढ़िए IAS प्रिया रानी की इस्पिरेशनल स्टोरी, जिन्होंने समाजिक बाधाओं और संघर्षों को पार कर UPSC में 69वीं रैंक हासिल की। उनकी मेहनत, अनुशासन और दृढ़ निश्चय ने उन्हें सफलता का प्रतीक बना दिया।

दिल की धड़कन, ब्लड प्रेशर, फिजिकल फिटनेस, स्वस्थ वजन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े इन संकेतों के जरिए पता करें कि आपका दिल वाकई स्वस्थ है या नहीं।
 

सर्दियों में गैस सिलेंडर जल्दी खत्म होने की समस्या आम है। जानें गैस की बचत कैसे करें और सिलेंडर को लंबे समय तक चलाएं।

मध्य प्रदेश सरकार की लाडली बहना योजना से कहीं आपका नाम हट तो नहीं गया? जानें पात्रता, आवेदन की स्थिति चेक करने का तरीका।

आंवला को आयुर्वेद में अमृतफल कहा गया है। विटामिन C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवला इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और डायबिटीज़ में भी फायदेमंद है। जानें इसके बेहतरीन फायदे और सेवन का सही तरीका।
 

क्या आप जानते हैं कि खून बढ़ाने के लिए कद्दू के बीज, ब्रोकली, पालक, काबुली चने और डार्क चॉकलेट जैसे आयरन युक्त फूड्स आपकी सेहत के लिए वरदान हैं? जानें इनके अद्भुत फायदे।
 

सद्गुरु ने इम्यूनिटी बढ़ाने का सीक्रेट बताया है। आइए उसके बारे में जानते हैं।

अक्षत पाराशरी की सफलता की कहानी, जिन्होंने जॉब के साथ यूपीएससी ईएसई की तैयारी करते हुए ऑल इंडिया रैंक 10 हासिल की। जानें पढ़ाई, मेहनत और टाइम मैनेजमेंट के अनमोल टिप्स।