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क्या आप जानते हैं कि सुबह सोकर उठने के बाद पहले ब्रश करना चाहिए या पानी पीना चाहिए? आइए इसके बारे में जानते हैं।

क्या आपने ट्राई की लेमन टी? जानें महीने भर में इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे।

हरियाणा की जिया, एक ऑटो चालक की बेटी, ने बीमारी के बावजूद NDA परीक्षा में जिले में पहला स्थान हासिल किया। जानिए उनकी संघर्ष भरी सफलता की कहानी।

गुड़हल के फूलों से बनी चाय के फायदे जानें। ब्लड प्रेशर कंट्रोल, वजन घटाने, पाचन सुधार और लिवर हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इसे अपने डेली रूटीन में शामिल करें।

पानी पीने के बाद भी डिहाइड्रेट महसूस होता है? जानिए इसके पीछे की वजह और शरीर को हाइड्रेटेड रखने के सही तरीके। सुबह पानी पीने से लेकर इलेक्ट्रोलाइट्स बैलेंस तक, ये टिप्स आपकी सेहत के लिए बेहद जरूरी हैं।

क्या आप जानते हैं कि आपकी खानपान की गलत आदतों की वजह से पेट में गैस और सूजन की समस्या होती है। आइए जानते हैं उनसे बचाव के उपाय।

सुबह खाली पेट हल्दी का पानी पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, वजन घटता है, और त्वचा चमकदार बनती है। जानें इसे बनाने और पीने का सही तरीका।
 

एक महीने तक चाय छोड़ने का सफर चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसके फायदे आपकी सेहत के लिए अनमोल साबित होंगे। बेहतर नींद, अच्छा पाचन और ऊर्जा का अनुभव आपको इस बदलाव की अहमियत समझाएगा।
 

डायबिटीज मरीजों के लिए सुबह की यह हेल्दी ड्रिंक्स जैसे मेथी पानी, ग्रीन टी, दालचीनी पानी और नीम का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जानिए इनके फायदे और इस्तेमाल का तरीका।

महाकुंभ 2025 को स्वच्छ बनाने के लिए स्वच्छ रथ यात्रा निकाली गई। उसने यह साबित कर दिया कि सामूहिक प्रयास और जागरूकता से स्वच्छता का सपना साकार किया जा सकता है।
 

रोज सुबह खाली पेट 1 महीने तक जीरा पानी पीने से आपकी सेहत में जादुई बदलाव आ सकते हैं। यह पाचन सुधारने, वजन घटाने, दिल को स्वस्थ रखने और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में बेहद फायदेमंद है।
 

गलत तरीके से दूध पीने से पाचन समस्याएं, वजन बढ़ना, एलर्जी और किडनी पर असर हो सकता है। जानें दूध पीने का सही तरीका, सही समय और इससे जुड़े फायदे।
 

नींबू के छिलके से गायब करें पेट की चर्बी। जानें आसान और देसी उपाय।

जानिए अफ्रीका की मसाई जनजाति के बारे में, जो दूध में जानवर का खून मिलाकर पीने की परंपरा निभाती है। ये लोग दुनिया के सबसे लंबे लोग हैं और अपने अनोखे रिवाजों, पारंपरिक आहार और पूजा पद्धतियों के लिए प्रसिद्ध हैं।

नई रिसर्च के अनुसार, चीज़बर्गर और कोल्ड ड्रिंक जैसी चीजें आपकी जिंदगी के मिनट कम कर सकती हैं। जानें कौन से फूड्स उम्र घटा रहे हैं और कौन से बढ़ा सकते हैं।