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भारत के शहरों में सफेद छतों की लोकप्रियता तेजी से बढ़ रही है। जानिए कैसे यह साधारण लेकिन प्रभावी तकनीक गर्मी को कम करने, बिजली बचाने और पर्यावरण के लिए फायदेमंद साबित हो रही है।

Driving Knee Pain: रोजाना 2 घंटे गाड़ी चलाने से घुटने की हड्डी पर क्या प्रभाव पड़ता है? जानिए ड्राइवर के घुटने के दर्द, उसके कारण और इससे राहत पाने के उपाय।

eli-lilly की वेट लॉस की दवा मौनजारो भारत में लॉन्च! जानें इसकी कीमत, फायदे, साइड इफेक्ट्स और यह कैसे काम करता है। क्या यह सच में वजन घटाने में मदद करता है? पूरी जानकारी पाएं।

Holi colors effects: क्या होली के रंग आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि सिंथेटिक रंग हार्मोनल असंतुलन, थायरॉयड समस्याएं, पीसीओएस और मधुमेह का कारण बन सकते हैं। जानिए सुरक्षित विकल्प और बचाव के तरीके।

व्हिस्की v/s बीयर में कौन सा हेल्दी विकल्प है? जानिए इनके बीच का अंतर, कैलोरी, अल्कोहल कंटेंट और हैंगओवर प्रभाव पर विस्तृत तुलना।

Social Media: सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने और उसे छोड़ने पर हमारे शरीर और दिमाग में क्या बदलाव होते हैं? जानिए इस रिसर्च में इंस्टाग्राम ब्राउज़िंग के शारीरिक और मानसिक प्रभाव। Image: ChatGPT

क्या आपने ट्राई की लेमन टी? जानें महीने भर में इसके सेवन से होने वाले 5 बड़े फायदे।

क्या आपको पता है कि ऑर्गेनिक फूड और प्रोसेस्ड फूड असल में क्या होते हैं और दोनों में से कौन सा बेहतर है? आइए जानते हैं।

जानें करेले के जूस के फायदों के बारे में, जो 2 हफ्तों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में ला सकता है। डायबिटीज मरीजों के लिए यह नेचुरल उपाय बेहद असरदार है।

खाने के बाद वॉक करने का सही तरीका धीमी गति से चलना है, खासकर शुरुआत में। तेज वॉक से बचें, और इसे सही समय पर करें। यह आदत न केवल पाचन में सुधार लाएगी, बल्कि आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखेगी।
 

ब्लूबेरी से त्वचा को निखार, यूवी किरणों से बचाव, सूजन कम, एजिंग रोकने और हाइड्रेशन जैसे 5 बड़े फायदे मिलते हैं। जानें इसे डाइट में शामिल करने का तरीका।

मूंगफली का छिलका सेहत के लिए फायदेमंद है। यह ब्लड शुगर कंट्रोल करता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है और पाचन सुधारता है। जानें इसे डाइट में शामिल करने के तरीके।
 

संतरे की जगह इन फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं और विटामिन C के फायदे पाएं। ये न केवल आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाएंगे बल्कि आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे।

क्या आप जानते हैं कि यदि करेला सही तरीके से खाया जाए, तभी ब्लड शुगर कंट्रोल होता है। यदि आप गलत तरीके से करेले का सेवन करते हैं तो यह काम नहीं करती है।
 

एक महीने तक चाय छोड़ने का सफर चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इसके फायदे आपकी सेहत के लिए अनमोल साबित होंगे। बेहतर नींद, अच्छा पाचन और ऊर्जा का अनुभव आपको इस बदलाव की अहमियत समझाएगा।