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बजट 2025 में वित्त मंत्री ने मखाने की चर्चा की और इसके हेल्थ बेनिफिट्स को अहम बताया। जानिए मखाना कैसे वजन घटाने, दिल की सेहत और डायबिटीज कंट्रोल में मदद करता है।

 

जानें क्यों उबले अंडे पुरुषों के लिए एक सुपरफूड हैं! यह मसल्स गेन, स्टैमिना बढ़ाने और सेक्स हार्मोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। अपनी डाइट में इन्हें जरूर शामिल करें।
 

यूरिक एसिड की समस्या को नियंत्रित करने के लिए केले का सेवन करें। जानें, कैसे यह फल आपके शरीर से यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है और इसे खाने का सही तरीका।

भारत में कई लोग ऐसे हैं जो अपने परिवार के लिए दो वक्त का खाना भी मुश्किल से जुटा पाते हैं। इन जरूरतमंदों की मदद के लिए भारत सरकार राशन कार्ड धारकों को कम कीमत पर या फ्री राशन मुहैया कराती है। 
 

जानें अंकित मेहरा की इंस्पिरेशनल स्टोरी, जिन्होंने अमेरिका की करोड़ों की नौकरी छोड़कर GyanDhan की स्थापना की। यह स्टार्टअप हजारों छात्रों को विदेश में पढ़ाई के लिए एजुकेशन लोन दिलाने में मदद कर रहा है।

चुकंदर एक सुपरफूड है जो इम्यूनिटी बढ़ाने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, पाचन सुधारने और सुंदरता निखारने में मदद करता है। जानिए इसके सभी बेहतरीन फायदे और डॉक्टर इसे खाने की सलाह क्यों देते हैं।

संतरे की जगह इन फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं और विटामिन C के फायदे पाएं। ये न केवल आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाएंगे बल्कि आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे।

मोरिंगा यानी सहजन पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए रामबाण है। यह फर्टिलिटी बढ़ाने, इरेक्टाइल डिसफंक्शन सुधारने, टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाने, स्पर्म काउंट सुधारने और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। जानिए मोरिंगा के 5 अद्भुत फायदे।
 

दालचीनी औषधीय गुणों से भरपूर है और पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित होती है। यह इनफर्टिलिटी, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, ताकत बढ़ाने, ब्लड शुगर कंट्रोल और दिल को स्वस्थ रखने में मदद करती है। जानिए दालचीनी के 6 अद्भुत फायदे।

जानिए 4 सुपरफूड्स जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। साबुत अनाज, डार्क चॉकलेट, फैटी फिश और जैतून का तेल को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट अटैक के खतरे को करें कम।
 

थकान और कमजोरी को अलविदा कहें। जानें 5 वेजिटेरियन फूड्स-पालक, क्विनोआ, बादाम, चना, और ओट्स-जो आपकी स्टैमिना बढ़ाने और दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करेंगे। 
 

डायबिटीज मरीजों के लिए सुबह की यह हेल्दी ड्रिंक्स जैसे मेथी पानी, ग्रीन टी, दालचीनी पानी और नीम का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जानिए इनके फायदे और इस्तेमाल का तरीका।

ग्रीन कॉफी वजन घटाने, डायबिटीज मैनेज करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है। जानिए इसके बेहतरीन फायदे, जो इसे ग्रीन टी से भी ज्यादा खास बनाते हैं।

डॉ. श्रीराम नेने के ये 6 हेल्थ सीक्रेट्स आपको न केवल एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेंगे, बल्कि आपकी उम्र भी बढ़ा सकते हैं। 

उत्तर प्रदेश सरकार की शादी अनुदान योजना के तहत बेटियों की शादी के लिए 20,000 रुपये की आर्थिक सहायता दी जाती है। जानें योजना का लाभ कौन ले सकता है और आवेदन कैसे करें।