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प्रेग्नेंसी में पपीता, अनानास, इमली, अंगूर और केला जैसे फल नुकसानदेह हो सकते हैं। जानें इनसे जुड़े खतरे और अपनी सेहत का ध्यान कैसे रखें।

संतरे की जगह इन फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं और विटामिन C के फायदे पाएं। ये न केवल आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाएंगे बल्कि आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करेंगे।

इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और तेजी से वजन घटाने की दिशा में कदम बढ़ाएं। यह न केवल हेल्दी हैं बल्कि चावल का स्वादिष्ट और पोषक विकल्प भी हैं।

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जानिए 4 सुपरफूड्स जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे। साबुत अनाज, डार्क चॉकलेट, फैटी फिश और जैतून का तेल को अपनी डाइट में शामिल करें और हार्ट अटैक के खतरे को करें कम।
 

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए सही ब्रेकफास्ट बेहद ज़रूरी है। जानें 5 सुपरफूड्स जैसे ओट्स, दही, फल, अंडे और नट्स, जो आपकी सेहत को बेहतर बनाएंगे।
 

यूरिक एसिड की समस्या सर्दियों और गर्मियों में जोड़ों के दर्द को बढ़ा सकती है। जानें वो 1 चीज़ जो आपके दर्द का कारण बन सकती है और इसे कंट्रोल करने के आसान उपाय।

थकान और कमजोरी को अलविदा कहें। जानें 5 वेजिटेरियन फूड्स-पालक, क्विनोआ, बादाम, चना, और ओट्स-जो आपकी स्टैमिना बढ़ाने और दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में मदद करेंगे। 
 

जानिए वीबा फूड्स के फाउंडर विराज बहल की इंस्पिरेशनल स्टोरी। रेस्टोरेंट की असफलता और घर बेचने की नौबत के बाद भी उन्होंने अपने सपनों को साकार कर 1000 करोड़ की कंपनी खड़ी की।

जानिए भारत के 7 फूड वंडर्स के बारे में, जिन्होंने अपने स्वादिष्ट व्यंजनों से दुनियाभर में धमाल मचाया है। कोझिकोड से मुंबई तक, ये रेस्टोरेंट्स भारत के असली स्वाद की पहचान हैं।

एवोकाडो आपके बुढ़ापे के लक्षणों को कम करके त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने का सबसे सरल और स्वादिष्ट उपाय है। रोजाना इसका सेवन करें और एक महीने में अद्भुत बदलाव महसूस करें।
 

यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने के लिए नाचनी और ज्वार की रोटियां बेस्ट विकल्प हैं। इन रोटियों को सही समय और मात्रा में खाने से आप स्वस्थ रह सकते हैं। 
 

भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (ISRO) ने PSLV-C60 मिशन के तहत स्पेस में लोबिया के बीज अंकुरित कर नया इतिहास रच दिया। यह खोज अंतरिक्ष में खेती और जीवन की नई संभावनाओं की ओर एक बड़ा कदम है।

महाकुंभ 2025 में श्रद्धालुओं और कल्पवासियों के लिए ₹5 किलो आटा और ₹6 किलो चावल की व्यवस्था की गई है। जानिए राशन वितरण, सफेद राशन कार्ड, और ‘वन नेशन वन कार्ड’ योजना से जुड़ी सारी जानकारी।

जानिए कैंसर से बचाव के आसान उपाय। सही खानपान, व्यायाम, धूम्रपान और शराब से दूरी, टीकाकरण और तनाव प्रबंधन से आप कैंसर का खतरा कम कर सकते हैं।