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AC Side Effects: एयर कंडीशनिंग का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? जानें कैसे ठंडी और ड्राई हवा से नींद, श्वसन स्वास्थ्य, त्वचा, मानसिक स्वास्थ्य और हाइड्रेशन पर असर पड़ सकता है। साथ ही, सुरक्षित उपयोग के टिप्स भी पढ़ें।

Terminalia arjuna Fruits benefits for health: कई फल ऐसे होते हैं जो दिखते तो हैं लेकिन कम ही लोग उनका सेवन करते हैं। ऐसा ही एक फल है अर्जुन का फल। आयुर्वेदिक तत्वों से भरपूर अर्जुन फल शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे पहुंचाता है। 

Healthy juice for vitamin B12: शरीर की नर्व सेल्स और ब्लड सेल्स को हेल्दी बनाने के लिए विटामिन B 12 एम अहम भूमिका निभाता है। शरीर में B 12 की कमी फिजिकल, न्यूरोलॉजिकल और साइकोलॉजिकल प्रॉब्लम बढ़ा देती है। 

Sleep Disorders and Solutions & Home Remedies: अच्छी नींद के लिए घरेलू उपाय अपनाएं। गर्म दूध, कैमोमाइल टी, दालचीनी, मुलेठी और बादाम जैसे प्राकृतिक उपायों से नींद की गुणवत्ता को सुधारें। जानें नींद न आने के कारण और उन्हें दूर करने के उपाय।
 

यदि बच्चे प्रेम विवाह करना चाहें तो पैरेंट्स क्या करें? इस सवाल पर प्रेमानंद महाराज ने समाज को बताई राह। आइए जानते हैं डिटेल में।

Unhealthy Gut Health Sign: पेट में गड़बड़ी का संकेत हमेशा पेट दर्द नहीं होता है। यानी की गट हेल्थ अगर खराब होती है तो स्किन में लक्षण दिखने के साथ ही बालों में भी असर दिखने लगता है।

Disadvantages of Contact Lenses: चश्मे से बचने से लेकर आंखों को कलरफुल दिखने तक, आजकल कॉन्टैक्ट लेंस का इस्तेमाल धड़ल्ले से हो रहा है। कहा जाता है कि कॉन्टैक्ट लेंस आंखों को नुकसान नहीं पहुंचते हैं लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है। अगर लेंस लगाते समय सावधानी न रखी जाए तो यह आपकी आंखों को डैमेज पहुंचा सकते हैं।

 How to use contact lenses: पॉपुलर टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन ने आंखों के लैंस पहनने के कारण कॉर्निया डेमेज का सामना किया। जानें लेंस पहनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और लेंस से जुड़े सेफ्टी टिप्स। 

 

Vodafone Idea के यूज़र्स के लिए नई समस्याएं खड़ी हो गई हैं। जानिए क्या Jio और Airtel भी रेट बढ़ाने के बाद ऐसा झटका दे सकते हैं और इसका असर ग्राहकों पर कैसा पड़ेगा।

Improve Age related Male Infertility issues: उम्र बढ़ने के साथ ही पुरुषों की फर्टिलिटी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। अगर अच्छी लाइफस्टाइल अपनाई जाए तो न सिर्फ स्पर्म प्रोडक्शन बढ़ाया जा सकता है बल्कि फर्टिलिटी भी बेहतर होती है। 

डेंटल एक्सपर्ट का कहना है कि मुंह के बैक्टीरिया विभिन्न स्थितियों और बीमारियों को जन्म दे सकता है, जिनमें ये 5 प्रमुख रोग शामिल हैं। जिनसे बचना बहुत जरूरी है। 

Toothbrush Covers: अपने मुंह के हेल्थ की रक्षा के लिए IL के लिए अच्छे डेंटल हाईजेनिक प्रोटेक्शन का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसमें रेगुलर ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना शामिल है।

World food safety day 2024:आज दुनिया भर में वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे मनाया जा रहा है। 7 जून को वर्ल्ड फूड सेफ्टी डे मनाने का उद्देश्य लोगों को खाने की सेफ्टी के बारे में बताना और बीमारियों से बचाना है। जानते हैं दोबारा तेल का इस्तेमाल कैसे जहरीला हो जाता है। 

How to complain about a neighbour: अक्सर देखा जाता है लोग अपने पड़ोसियों से दुखी रहते हैं। अगर आप भी इस चीज से परेशान है तो दिक्कत को इग्नोर करने की बजाय उसे कानून की मदद से सुलझाया जा सकता है। आप अपने पड़ोसी को अच्छा सबक सिखा सकते हैं। 
 

 World Menstrual Hygiene Day 2024:पीरियड्स के दौरान मेंस्ट्रुअल हाइजीन के साथ ही जिस बात का ध्यान सबसे ज्यादा रखना चाहिए वो है आपके आरामदायक कपड़े। फंम्फर्टेबल कपड़े जहां एक ओर आपको रिलेक्स फील कराते हैं वहीं दर्द में भी राहत महसूस होती है। जानिए पीरियड्स में कैसे कपड़े पहनमे चाहिए।