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डायबिटीज मरीजों के लिए सुबह की यह हेल्दी ड्रिंक्स जैसे मेथी पानी, ग्रीन टी, दालचीनी पानी और नीम का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। जानिए इनके फायदे और इस्तेमाल का तरीका।

HMPV वायरस से घबराने की जरूरत नहीं है। सही समय पर सावधानी और इम्युनिटी मजबूत करने के उपाय अपनाकर इससे बचा जा सकता है। जानें बचाव और घरेलू उपचार के तरीके।

ग्रीन कॉफी वजन घटाने, डायबिटीज मैनेज करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है। जानिए इसके बेहतरीन फायदे, जो इसे ग्रीन टी से भी ज्यादा खास बनाते हैं।

क्या आप जानते हैं कि सुबह की कॉफी आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद है? आइए इस बारे में जानते हैं।

शाम को जिम जाना सही है या गलत, यह पूरी तरह आपकी जीवनशैली और वर्कआउट रूटीन पर निर्भर करता है। अगर आप सही तरीके से और सही समय पर वर्कआउट करते हैं।

ब्लड प्रेशर का बढ़ना, चाहे रात हो या सुबह, दोनों ही स्थितियां स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकती हैं। सही लाइफस्टाइल और सतर्कता से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
 

HMPV वायरस कोरोना जितना तेजी से नहीं फैलता, लेकिन यह अभी भी एक गंभीर संक्रामक बीमारी है। सतर्कता और सावधानी से इसे रोका जा सकता है।

डॉ. श्रीराम नेने के ये 6 हेल्थ सीक्रेट्स आपको न केवल एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेंगे, बल्कि आपकी उम्र भी बढ़ा सकते हैं। 

HMPV वायरस भले ही डरावना लग रहा हो, लेकिन यह कोविड-19 जैसा घातक नहीं है। भारत में स्वास्थ्य मंत्रालय स्थिति पर नजर रख रहा है और आवश्यक कदम उठा रहा है। फिलहाल, लॉकडाउन की कोई संभावना नहीं है, लेकिन सतर्कता बरतना जरूरी है।

एवोकाडो आपके बुढ़ापे के लक्षणों को कम करके त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने का सबसे सरल और स्वादिष्ट उपाय है। रोजाना इसका सेवन करें और एक महीने में अद्भुत बदलाव महसूस करें।
 

यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने के लिए नाचनी और ज्वार की रोटियां बेस्ट विकल्प हैं। इन रोटियों को सही समय और मात्रा में खाने से आप स्वस्थ रह सकते हैं। 
 

दिल की धड़कन, ब्लड प्रेशर, फिजिकल फिटनेस, स्वस्थ वजन और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े इन संकेतों के जरिए पता करें कि आपका दिल वाकई स्वस्थ है या नहीं।
 

पालक को सुपरफूड माना जाता है, लेकिन यह किडनी स्टोन, हाई यूरिक एसिड, आयरन ओवरलोड, ब्लड थिनिंग मेडिसिन लेने वाले और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानें पूरी जानकारी।

अक्सर आपके मन में भी सवाल उठता होगा कि दूध, दही या पनीर में कौन सी चीज आपकी हेल्थ के लिए बेस्ट है। आइए इसके बारे में जानते हैं।
 

चीन में फैल रही नई बीमारी 'ह्यूमन मेटा-पन्यूमो वायरस (HMPV)' ने स्वास्थ्य सेवाओं पर भारी दबाव डाला है। जानिए इसके लक्षण, खतरनाक प्रभाव, और क्या यह ग्लोबल महामारी बन सकती है।