Health  

बढ़ते पॉल्यूशन के बीच फेफड़ों को डिटॉक्स करने के 5 आसान टिप्स जानें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर अपने फेफड़ों को सुरक्षित रखें।

जानें कि खुलकर बात न कर पाना मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। सामाजिक संज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य विकारों जैसे डिप्रेशन और बायपोलर डिसऑर्डर के बीच संबंध के बारे में जानें। 

केरल, भारत का एक स्वच्छता का प्रतीक, 2025 तक कचरा-मुक्त राज्य बनने की दिशा में तेजी से आगे बढ़ रहा है। जानें कैसे हरित केरलम मिशन के तहत स्थानीय बॉडीज ने सफाई और कचरे के उचित प्रबंधन के लिए सक्रिय भूमिका निभाई है।

अंगूर न केवल एक स्वादिष्ट फल हैं, बल्कि ये कई तरह के पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। बाजार में हरे और लाल, दोनों प्रकार के अंगूर उपलब्ध हैं। 

दीवाली के बाद खान-पान में गड़बड़ी से पाचन समस्याएं हो सकती हैं। जानें हल्के और सुपाच्य भोजन, हाइड्रेशन, घरेलू उपाय और अन्य टिप्स से कैसे पाएं आराम।
 

जानिए कैसे वायु प्रदूषण आपके फेफड़ों पर असर डाल रहा है और इससे होने वाली बीमारियों के बारे में। जानें अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के उपाय।
 

फूलगोभी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, जो सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन थायरॉइड और पथरी की समस्या वाले लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए। 

स्ट्रॉबेरी न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जानिए कैसे यह दिल की सेहत, इम्यूनिटी बूस्ट, आंखों की रोशनी और वजन घटाने में सहायक है। 
 

डायबिटीज के मरीजों के लिए जानिए कि किस शुगर लेवल पर कोमा का खतरा बढ़ जाता है। टाइप-1 और टाइप-2 डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल कैसे करें और डायबिटिक कोमा से कैसे बचें।
 

क्या आप छोटी छोटी बातों पर स्ट्रेस लेते हैं तो आज ही इस हैबिट से तौबा कर लें।

जानें आयुष्मान कार्ड बनवाने की आसान प्रक्रिया 70 साल से ज्यादा उम्र के लोगों के लिए। पीएम नरेंद्र मोदी द्वारा बुजुर्गों को दिए गए इस विशेष लाभ के बारे में, जिसमें 5 लाख रुपये के इलाज की सुविधा है।

इस दिवाली पर त्वचा को दें खास ग्लो। अपनाएं SPF सनस्क्रीन, और बनाएं अपनी स्किन को एजिंग, सनबर्न और डार्क स्पॉट्स से मुक्त। 

कई बार हम अपनी ही आदतों से मानसिक सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं। जानें 5 संकेत जो बताते हैं कि आप खुद के लिए टॉक्सिक बन रहे हैं।

World Stroke Day 2024: साइलेंट स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान करें और जानें शरीर में होने वाले बदलाव। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और अन्य कारणों से होने वाले इस खतरनाक स्ट्रोक के संकेतों को समझें। 

महिलाओं में स्ट्रोक का खतरा पुरुषों की तुलना में अधिक होता है। जानें उम्र, हार्मोनल परिवर्तन, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और धूम्रपान जैसे 5 प्रमुख कारण।