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क्या आप जानते हैं कि आपकी खानपान की गलत आदतों की वजह से पेट में गैस और सूजन की समस्या होती है। आइए जानते हैं उनसे बचाव के उपाय।

सर्दियों में फिजिकली एक्टिव न रहना हार्ट अटैक का बड़ा कारण बन सकता है। जानें इस गलती से बचने के उपाय और दिल को स्वस्थ रखने के टिप्स।
 

डायबिटीज मरीजों के लिए जरूरी टिप्स: फिजिकल एक्टिविटी, सही फाइबर इनटेक, प्रोसेस्ड फूड से बचाव और लो GI फूड्स अपनाकर ब्लड शुगर को नियंत्रित रखें। जानें कैसे सुधारें अपनी आदतें।
 

इमर्शन रॉड से पानी गर्म करने के दौरान 100 में से 90 लोग करते हैं आम गलतियां। जानें सही तरीका, सेफ्टी टिप्स, और रॉड खरीदते समय ध्यान देने वाली बातें। 

पीएफ विड्रॉल के दौरान अक्सर होने वाली गलतियों और उन्हें सुधारने के उपाय जानें। अधूरी केवाईसी, गलत जानकारी या अस्पष्ट दस्तावेज़ क्लेम रिजेक्ट कर सकते हैं। 

गलत खाते में UPI से पैसे ट्रांसफर हो गए हैं? परेशान न हों। जानें आरबीआई की गाइडलाइन, बैंक और NPCI पोर्टल के जरिए शिकायत दर्ज करने के तरीके। पैसे 48 घंटे में वापस मिल सकते हैं।

हेल्थ इंश्योरेंस लेते समय कैशलेस सुविधा, बीमारियों का कवर, प्रीमियम और पॉलिसी की तुलना जैसी बातों का ध्यान रखना जरूरी है। सही हेल्थ इंश्योरेंस का चुनाव करें और भविष्य की परेशानियों से बचें।

मंदिर में जाने के दौरान इन 7 गलतियों से बचना बेहद ज़रूरी है। जानें जूते उतारने, ड्रेस कोड, फोटो खींचने और गर्भगृह के नियम, ताकि आपकी आध्यात्मिक यात्रा सुखद हो।

क्या आप पैकेट वाले दूध को बार-बार गर्म करते हैं? एक्सपर्ट्स के अनुसार यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जानें दूध पीने का सही तरीका और इससे जुड़े मिथकों का सच।

दौड़ना एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, लेकिन दौड़ते समय कुछ सामान्य गलतियों से बचना आवश्यक है। जानें कैसे सही तरीके से दौड़ें और अपने ज्वाइंट्स को स्वस्थ रखें।

क्या आप ग्रीन टी पीते समय कर रहे हैं ये 6 गलतियां? जानें डाइटीशियन की सलाह और ग्रीन टी के फायदों को सही तरीके से उठाने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स।

भारत में 90% लोग ड्राइविंग के दौरान आम गलती करते हैं, जो बड़े एक्सीडेंट का कारण बनती है। जानें क्लच, ब्रेक और एक्सीलेटर का सही इस्तेमाल, ओवरस्पीडिंग और अन्य महत्वपूर्ण सुरक्षा टिप्स।

रिटायरमेंट प्लानिंग के दौरान की गई गलतियां आपके बुढ़ापे पर भारी पड़ सकती हैं। जानें EPF पर निर्भरता, देर से बचत शुरू करने जैसी 5 आम गलतियों के बारे में और कैसे इन्हें टाला जा सकता है।

सावधान! इन 5 गलतियों से आपका मोबाइल फोन बन सकता है टाइम बम। जानिए किन आदतों से बचकर आप मोबाइल विस्फोट जैसी घटनाओं से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं। सुरक्षित मोबाइल इस्तेमाल के लिए महत्वपूर्ण टिप्स यहां पढ़ें।

फ्रेशर्स के लिए नौकरी पाने के टिप्स: 50 से अधिक रिजेक्शंस झेलने वाले डॉ. वेलुमणि से जानें। अनुभव की कमी को पार कर इंटरव्यू में सक्सेस पाने के तरीके।