Health  

International Yoga Day 2024: योगा कई प्रकार के होते हैं। आप अपनी जरूरत के हिसाब से विभिन्न प्रकार के योग को जीवन में शामिल कर सकते हैं। बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाने और कैलोरी बर्न करने में एरियल योगा मदद करता है। वेट लॉस के लिए एरियल योगा (Aerial Yoga) करना चाहिए। 

 Yoga Poses for thyroid Health: भारत देश में ज्यादातर महिलाएं थायराइड की समस्या से गुजर रही है। थायराइड किसी भी उम्र में किसी को भी होने वाली बीमारी है। थायराइड ग्रंथी से अधिक या फिर कम हॉर्मोन बमने से थायराइड रोग हो जाता है। जानके हैं थायराइड को हेल्दी रखने वाले योगा के बारे में। 

Preity Zinta Fitness Routine: बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रीति जिंटा की खूबसूरती पर आज भी फैंस दिल हार बैठते हैं। अगर आप भी एक्ट्रेस जैसी सुंदर और फिट दिखना चाहती हैं तो उनका डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

Myths about Yoga: योग करने से मन को शांति मिलती है और साथ ही शरीर भी स्वस्थ्य रहता है। योग को लेकर भले ही लोगों के मन में सकारात्मक छवि हो लेकिन कुछ मिथ भी हैं। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 204 (International Yoga Day 2024) के मौके पर जानते हैं कि आखिर लोगों के मन में योग को लेकर क्या मिथ है। 

Sickle Cell Disease Day 2024: लाल रक्त कोशिकाओं से जुड़ा हुआ एक डिसऑर्डर है जिसे सिकल सेल रोग के नाम से जाना जाता है। सिकल सेल रोग के कारण मासिक धर्म (Sickle Cell Disease Affects Menstruation Cycle) या पीरियड्स बुरी तरह से प्रभावित होते हैं। 

Nita Ambani Diet Plan: नीता अंबानी स्टाइल और फिटनेस के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं। उनके आगे आज की हीरोइन भी फीकी लगती हैं। ऐसे में हम आपके लिए नीता अंबानी का डाइट प्लान लेकर आए हैं। 

 Health benefits of Trikonasana: योग करने से न सिर्फ शरीर मजबूत रहता है बल्कि कई बड़ी बीमारियां भी शरीर में घर नहीं कर पाती है। त्रिकोणासन भी ऐसा ही योग है जो हार्ट को मजबूत बनाने का काम करता है। 

Singer Alka Yagnik Diagnose rare neuro disorder:सिंगर अल्का याग्निक एक गंभीर बीमारी से जूझ रही है। रेयर बीमारी के कारण सिंगर को सुनाई नहीं दे रहा है।अल्का ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट में इस बारे में जानकारी दी है।

Sesame cooking Oil benefits for Health:ज्यादा तेल या फिर फैट लेने से हार्ट संबंधी समस्या होती है। तिल का तेल ऐसा तेल है जो हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट पेशेंट के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। जानते हैं तिल का तेल इस्तेमाल करने से क्या फायदे पहुंचते हैं।

Leah Hope Mancuso Weight Loss Diet Plan: वजन घटाना किसी एक्जाम से कम नहीं है। जहां वेटलॉस के लिए सालों की मेहनत करनी पड़ती है तब कही जाकर रिजल्ट मिलता है। आज हम आपको अमेरिका की एक ऐसी महिला के बारे में बताएंगे जिसने बिना जिम किए 90 किलो वजन घटा लिया। 

Cat Cow Pose: योग की मदद से शरीर के कई दर्द को आसानी से ठीक किया जा सकता है। 'कैट काऊ' पोज की मदद से आप आसानी से बैक पेन की समस्या को ठीक कर सकती हैं। जानिए कैट काऊ को कैसे कर सकते हैं। 

Japan Rare Bacteria Outbreak: जापान में एक खतरनाक बैक्टीरिया के संक्रमण की खबर सामने आ रही है। बैक्टीरिया के शरीर में प्रवेश करने के 48 घंटे बाद ही व्यक्ति की मौत हो रही है। अब तक 977 केस जापान में सामने आ चुके हं।

 Chia seeds for weight loss and loose belly fat: भले ही आपका वजन ठीक हो लेकिन लटकता हुआ पेट पूरा फिगर खराब कर देता है। आप रोजाना खाली पेट चिया के बीज पानी के साथ पिएंगे तो लटकती हुई तोंद भी कम हो जाएगी। 

international yoga day 2024: 21 जून को योग दिवस सेलिब्रेट किया जाता है। लोगों में योग के प्रति अवेयरनेस बढ़ाने के लिए योग दिवस का खास आयोजन किया जाता है। योग के दौरान आप सेलेब्स जैसे आउटफिट पहन फंफर्टेबल महसूस कर सकते हैं। जानते है लेटेस्ट योग आउटफिट्स (celebs yoga outfits idea for women) के बारे में। 

Instant Snacks Recipe For Eid-Ul-Adha 2024: दुनियाभर में बकरीद का त्योहार मनाया जा रहा है। ऐसे में अगर गेस्ट के नाश्ते को लेकर कन्फ्यूज हैं तो हम आपके लिए इंस्टेंट स्नैक रेसिपी लेकर आए हैं।