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माधुरी दीक्षित की उम्र 56 साल है लेकिन उनकी फिटनेस और उनकी स्किन देखकर ऐसा लगता है जैसे वह सिर्फ 30 साल की हो। माधुरी की सुंदरता के पीछे उनकी डांस प्रेक्टिस तो है ही साथ में उनका डायट प्लान भी है जैसे माधुरी किसी भी हाल में स्किप नहीं करती हैं तो अगर आप भी 60 साल की उम्र में 30 साल की नजर आना चाहती हैं तो माधुरी दीक्षित के डायट प्लान को जरूर फॉलो करें।

यूपी के जौनपुर शहर के रहने वाले अरुण सिंह कोरोना महामारी की चपेट में थे। यह वह दौर था, जब आक्सीजन की कमी हो गई थी। काफी समय तक बिस्तर पर पड़े रहें। धीरे-धीरे सेहत नॉर्मल हुई तो आक्सीजन देने वाले पेड़ लगाने की नई मुहीम शुरु कर दी। अब तक हजारो पीपल के पेड़ लगा चुके हैं।

7-day diet plan for weight loss: दिवाली पर मिठाई और पकवान ज्यादा खा लिए हैं और अब वेट की चिंता सता रही है तो परेशान होने की जरुरत नहीं है। आज हम आपको उस डाइट प्लान के बारे में बताएंगे। जिसे फॉलो कर कम हो जाएगा वजन। 
 

Kareena Kapoor Diet Plan: दो बच्चों की मां बनने के बाद भी करीना कपूर बिल्कुल फिट हैं और उनका फिगर देखकर लगता ही नहीं वह दो बच्चों की मां हैं। ऐसे में अगर आप भी वेट लोस की सोच रही हैं तो करीना कपूर का डाइट प्लान आपके काम आ सकता है। 

सुष्मिता सेन 19 नवंबर को 47 साल की हो जाएंगी। जितना ग्रेस उनकी एक्टिंग में है उतना ही उनकी फिटनेस में भी है। सुष्मिता आज भी 30 साल की लगती हैं। अगर आप भी सुष्मिता की तरह फिट और ग्रेसफुल दिखना चाहते हैं तो सुष्मिता के डाइट चार्ट को फॉलो करें। 

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान को अपने लिए वक्त ही नहीं मिलता। फास्ट फूड और ऑनलाइन फूड एप कहीं न कहीं मोटापे को बढ़ावा देने का काम कर रही है। ऐसे में अगर आप जिम नहीं जाना चाहते हैं एक्सरसाइज नहीं करना चाहते हैं तो सिर्फ अपने किचन की कुछ चीजों का सेवन करके 15 दिन में हाथी जितना शरीर भी कम कर सकते हैं।

Nepal Earthquake: नेपाल में शुक्रवार यानी 3 नवंबर की देर रात आए भूकंप ने भारी तबाही मचाई है। 128 से ज्यादा लोगों के मौत की खबर हे। घायलों की संख्या 1000 तक बढ़ गई है। भारत के राष्ट्रीय भूकंप विज्ञान केंद्र, के अनुसार 6.4 तीव्रता का भूकंप आया था। जिसके झटके दिल्ली-राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र (NCR) और उत्तर भारत के कुछ हिस्सों तक महसूस किए गए।

7 Foods Avoid in Breakfast: नाश्ते में क्या नहीं खाना चाहिए? ये सवाल हर किसी के मन में उठता है। आज हम आपको बता रहे हैं 7 ऐसी चीजें जो भूलकर भी ना खाएं, क्योंकि ये आपको मोटा कर सकती हैं।

how to lose weight in 9 days: ज्यादातर लोग नवरात्रि में उपवास रखते हैं। इसी बीच एक लड़की ने 9 दिनों तक व्रत रखकर 3 किलों वजन घटा लिया। जिसकी चर्चा हर जगह हो रही है। 
 

हवाई जहाज़ पर बैठने का सपना किसका नहीं होता, लेकिन इसका किराया अफोर्ड करना सबके बस की बात नहीं होती।  लेकिन क्या आप जानते हैं की अमरीका में एक ऐसा गांव भी है जहां  हर व्यक्ति के पास हवाई जहाज़ है। 

Amazon prime video recharge offer for 1 year: दशहरा पर जियों ने यूजर्स को खुशखबरी देेते हुए बेहतरीन रिचार्ज प्लान लॉन्च किया है। जिसमें यूजर्स केवल एक रुपए में Amazon Prime Video सब्सक्रिप्शन पा सकते हैं। 

महिलाऐं शादी के बाद घर गृहस्थी और बच्चो में उलझ कर अपनी केयर करना भूल जाती हैं।  इस वजह से उन्हें बीमारी जकड़ लेती है, मोटापा बढ़ जाता है , जबकि 40 साल के बाद अपने सेहत का ज़्यादा ख्याल रखना होता है और इसके लिए ज़रूरी है सही डायट।  Malaika Arora  49 साल की हैं और फिटनेस क्वीन कही जाती हैं , आप भी मलाइका के डाइट प्लान को फॉलो कर के खुद को रख सकते हैं। 

Shweta Tiwari की उम्र 43 साल है उनकी बेटी पलक 23 साल की, लेकिन श्वेता की फिटनेस देखकर अक्सर लोग उन्हें पलक की बहन मान लेते हैं। अपनी फिटनेस और ड्रेसिंग सेंस को लेकर श्वेता अक्सर चर्चा में रहती है। खुद को फिट रखने के लिए श्वेता का डाइट प्लान क्या है वह इस स्लाइड के जरिए हम आपको बताएंगे।

6 Plants Never Bring Home ever: माना जाता है कि कुछ पेड़-पौधे घर में कंगाली और नकारात्मक ऊर्जा लेकर आते हैं, इसीलिए इन्हें कभी भी घर में नहीं लाना चाहिए। जानें वो कौनसे पेड़-पौधों हैं जिन्हें अशुभ माना जाता है और घर के आसपाल लगाने से हर किसी को बचना चाहिए।

फिट बॉडी पर हर ड्रेस अच्छी लगती है, तो अगर आपने करवा चौथ के लिए कुछ स्पेशल तैयारी की है, कुछ नए आउटफिट लिए हैं, और आप अपने वेट को लेकर परेशान हैं, तो स्लाइड में शिल्पा शेट्टी के डाइट प्लान को फॉलो करें और करवा चौथ के पहले हो जाए पतली।