चावल  

जानें नए नियम के तहत राशन कार्ड धारकों को चावल और गेहूं की मात्रा में होने वाले बदलाव के बारे में। सरकार ने 1 नवंबर 2023 से राशन में कटौती का फैसला किया है, जिससे चावल और गेहूं की मात्रा समान हो गई है। 

काफी समय से लोगों के जेहन में यह सवाल रहता है कि रोटी और चावल में से कौन सबसे ज्यादा सेहतमंद है। आइए इस बारे में जानते हैं।

Eco friendly Rakhi in Raksha Bandhan 2024: रक्षाबंधन का फेस्टिवल 19 अगस्त को मनाया जाएगा। अगर अब तक आपने भाई के लिए राखी नहीं खदीरी है तो घर पर ही ईकोफ्रैंडली रखी तैयार करें। 

World Milk Day 2024: 1 जून को दुनियाभर में वर्ल्ड मिल्क डे सेलिब्रेट किया जाता है। दूध पोषण का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। दूध के पोषण तत्व शरीर के विकास में मदद करते हैं। अगर किसी कारण से डेयरी मिल्क नहीं पी सकते हैं तो आप नॉन डेयरी मिल्क पीकर पोषण पा सकते हैं। 

 8 Delicious traditional dishes of Nepal: नेपाल या काठमांडू की यात्रा करने के दौरान अगर आपने नेपाल का ट्रेडीशनल फूड नहीं खाया तो यकीन मानिए आपकी यात्रा अधूरी है। जानते हैं नेपाल की 8 स्वादिष्ट डिश के बारे में। 

India Agriculture 2024: भारत के एग्रीकल्चर सेक्टर के लिए साल 2024 (India Agriculture 2024) खुशी की खबर लेकर आया है। 'ला नीना' वर्षा की वापसी से धान (rice and wheat) की बंपर पैदावार (grain production) की संभावनाएं बढ़ गई है। 

 R Madhavan eat fermented rice: बॉलीवुड एक्टर आर माधवन ने हाल बताया कि वो ब्रेकफास्ट में फर्मेंटेड राइस यानी खमीर उठे चावल खाते हैं। गर्मियों में ब्रेकफास्ट में फर्मेंटेड राइस खाने से उन्हें एनर्जी मिलने के साथ ही गर्मी से राहत भी मिलती है। 

Mary watkins Weight Loss Diet Plan: परिवार और बच्चों की देखभाल करते हुए ज्यादातर महिलाओं को खुद का ध्यान रखने का वक्त नहीं मिलता और इसी से उनका वजन बढ़ता चला जाता है लेकिन आज आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताएंगे जिसने दो बच्चों को जन्म देने के बाद 45 किलो वजन घटाया है। 

Weight loss story 19 year girl: अगर एक बार वजन बढ़ जाए तो कम करना वाकई मुश्किल हो जाता है। आज हम आपको ऐसी लड़की कि स्टोरी बताने जा रहे हैं जिसने रोटी-चावल छोड़कर 35 किलो वजन घटा लिया। 

Suryakumar Yadav Diet Chart: IPL में सूर्यकुमार यादव का बल्ला जमकर बोल रहा है। इसी कड़ी में हम आपके लिए खिलाड़ी का डाइट प्लान लेकर आए हैं। एक वक्त था जब खिलाड़ी का वजन 12 किलो बढ़ गया था।  उन्होंने एक्सट्रा डाइट फॉलो कर इसे कम किया था। 

दिल्ली हाईकोर्ट ने छेड़खानी के एक आरोपी को कुछ अलग तरह की सजा सुनाई है। जिससे दिल्ली हाईकोर्ट की उस बेंच की चौतरफा वाहवाही हो रही है, जिसने ये फैसला सुनाया है। 

Carbohydrates Diet Effect in Body: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए महीनों रोटी और चावल खाना छोड़ देते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि शरीर में कार्ब डाइट न पहुंचने से बहुत नुकसान होते हैं। जानते हैं कि कार्बोहाइड्रेट डाइट न लेने से शरीर में क्या असर होता है। 

ईद में सबसे इम्पोर्टेन्ट डिश होती हैं सिवईं। किमामी सिवईं ईद में दस्तरख्वान की रौनक होती है।  लेकिन क्या आप जानते हैं सिवईं तैयार कैसे होती है।

महान चंद्र बोरा ने अपने पिता की याद में 'सीड लाइब्रेरी' स्थापित की है। 500 से ज्यादा किस्मों के देसी बीज संरक्षित किए हैं। उनका मानना है कि इससे बीज और अनाज के मामले में देश आत्मनिर्भर होगा।

Rubina Dilaik Diet plan after delivery to Weight Loss: टीवी एक्ट्रेस रुबीना दिलैक मदरहुड अच्छे से एंजॉय कर रही है उन्होंने बीते साल नवंबर में दो बेटियों को जन्म दिया था लेकिन प्रेगनेंसी के बाद से ही उन्होंने अपना गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है जो वाकई शानदार है आज हम आप कौन का डाइट प्लान बताएंगे।