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Toni nd WeighCallat loss transformation journey: वजन बेहद कठिन है। बहुत से लोग टफ डाइट फॉलो नहीं कर पाते लेकिन आज हम आपको एक ऐसी महिला की कहानी बताएंगे जिसने बच्चों के चिढ़ाने पर 41 किलो वजन घटा डाला। 

Neha Kakkar Birthday Special: बॉलीवुड की फेमस सिंगर नेहा कक्कड़ 6 जून को अपना 37वां बर्थडे मना रही हैं । एक वक्त था जब वह माता की चौकी और जागरण गाती थीं लेकिन आज उन्हें पूरी दुनिया पहचानती है। वहीं समय के साथ उनका गजब का ट्रांसपोर्टेशन हुआ है जिसे देख आप भी चौंक जाएंगे। 

Rahul Gandhi Fitness Formula- राहुल गांधी की उम्र 53 साल है लेकिन आज भी वह युवा लगते हैं।  उनकी फिटनेस देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल होता है। 

गर्मियों के मौसम में बीमारी अधिक पनपती हैं। पसीना अधिक निकालने के कारण शरीर से मिनरल और पोटेशियम बह जाता है इसलिए डाइट में ऐसे आहार शामिल करने चाहिए जिससे बॉडी हाइड्रेटेड रहे और बीमारियों से लड़ने की क्षमता भी रहे।

Nia Sharma Skin Care Formula- निया शर्मा की स्किन पहले काफी डस्की थी लेकिन उन्होंने अपनी स्किन की अच्छे से देखभाल की जिससे उनकी त्वचा चमकदार हो गई।  चलिए जानते हैं निया शर्मा का ब्यूटी सीक्रेट। 

Sonakshi Sinha Birthday Diet Plan: बॉलीवुड की सोना सोनाक्षी सिन्हा 2 जून को बर्थडे सेलिब्रेट कर रही है। आज वह जिस मुकाम पर है,उसके लिए उन्हें खूब मेहनत करनी पड़ी है यहां तक उन्हें वेटलॉस कर 30 किलो वजन घटाना पड़ा था। 

Malaika Arora Diet Plan - मलाइका अरोड़ा 50 साल की हैं  लेकिन अपनी फिटनेस से 20, 25 साल की लड़कियों को मात देती हैं।  चलिए जानते हैं मलाइका का डाइट प्लान। 

Jennifer winget Fitness Tips- 38 साल की उम्र में जेनिफर काफी फिट है। हालांकि जेनिफर फिटनेस फ्रीक नहीं है लेकिन वर्कआउट वह कभी मिस नहीं करती हैं चलिए जानते हैं जेनिफर विंगेट की फिटनेस का राज। 

Natasha Pehrson Weight Loss Diet Plan: प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है लेकिन आज आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसने 106 किलो वजन से 45 किलो घटा दिया। 

Surabhi Jyoti Diet Plan: टीवी एक्ट्रेस सुरभि ज्योति की खूबसूरती की दुनिया दिवानी है। वह 35 साल की उम्र में बिल्कुल जवां दिखती हैं। ऐसे में आप फिट रहने के लिए हसीना का डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं। 

Best Saving Plan: PPF स्कीम अपने सुरक्षित निवेश और दमदार रिटर्न के लिए काफी लोकप्रिय है। इस स्कीम में निवेश पर सरकार की ओर से 7.1 फीसदी का भारी भरकम ब्याज दिया जा रहा है। इसमें 15 साल तक निवेश करना होता है।

शहनाज गिल ने बहुत कम समय में अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सबको हैरान कर दिया था।  बिग बॉस में गोलू मोलू सी दिखने वाली शहनाज एकदम से छरहरी काया के साथ जब सबके सामने आई तो लोगों के लिए यकीन करना मुश्किल था। लेकिन शहनाज ने 6 महीने में अपनी डाइट से एक्स्ट्रा फैट छू मंतर  कर दिया।

Range Rover: भारत में रेंज रोवर की इतनी डिमांड बढ़ी कि अब जैगुआर लैंड रोवर (JLR) ने भारत में इस कार के निर्माण का फैसला लिया है। यह खास इसलिए है, क्योंकि पहली बार JLR अपनी गाड़ियों का निर्माण यूनाइटेड किंगडम से बाहर करेगा।

Shweta Tiwari Diet Plan: श्वेता तिवारी की फिटनेस की दुनिया दीवानी है वह 43 की उम्र में भी 23 की लगती है। हर औरत की चाह होती है कि उसका फिगर श्वेता जैसा हो अगर आप ही कर्वी फिगर की दीवानी है तो हम आपके लिए एक्ट्रेस का डाइट प्लान लेकर आए हैं

मोटापा कम करने के लिए जरूरी नहीं है कि आप जिम जाएं, एक्सरसाइज करें, पसीना बहाएं और डाइट कंट्रोल करें। लाइफस्टाइल में सुधार करके,आदतों पर कंट्रोल करके भी वजन कम किया जा सकता है।