Diet  

गर्मियों के मौसम में बीमारी अधिक पनपती हैं। पसीना अधिक निकालने के कारण शरीर से मिनरल और पोटेशियम बह जाता है इसलिए डाइट में ऐसे आहार शामिल करने चाहिए ज ...

Nia Sharma Skin Care Formula- निया शर्मा की स्किन पहले काफी डस्की थी लेकिन उन्होंने अपनी स्किन की अच्छे से देखभाल की जिससे उनकी त्वचा चमकदार हो गई।  च ...

Sonakshi Sinha Birthday Diet Plan: बॉलीवुड की सोना सोनाक्षी सिन्हा 2 जून को बर्थडे सेलिब्रेट कर रही है। आज वह जिस मुकाम पर है,उसके लिए उन्हें खूब मेहन ...

Malaika Arora Diet Plan - मलाइका अरोड़ा 50 साल की हैं  लेकिन अपनी फिटनेस से 20, 25 साल की लड़कियों को मात देती हैं।  चलिए जानते हैं मलाइका का डाइट प्लान ...

Remo Dsouza Wife lizelle Dsouza Weight loss journey: फेमस बॉलीवुड कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा की वाइफ लिजेल डिसूजा के ट्रांसफॉर्मेशन को देख किसी को भी ता ...

Weignt loss Journey of  Britain Woman: ब्रिटेन की रहने वाली एक महिला को वेट बढ़ने की चिंता तब सताने लगी जब उसके बच्चे को दोस्तों ने मोटापे को लेकर चिढ ...

Jennifer winget Fitness Tips- 38 साल की उम्र में जेनिफर काफी फिट है। हालांकि जेनिफर फिटनेस फ्रीक नहीं है लेकिन वर्कआउट वह कभी मिस नहीं करती हैं चलिए ज ...

Natasha Pehrson Weight Loss Diet Plan: प्रेगनेंसी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना आम बात है लेकिन आज आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं। जिसने ...

Surabhi Jyoti Diet Plan: टीवी एक्ट्रेस सुरभि ज्योति की खूबसूरती की दुनिया दिवानी है। वह 35 साल की उम्र में बिल्कुल जवां दिखती हैं। ऐसे में आप फिट रहने ...

शहनाज गिल ने बहुत कम समय में अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सबको हैरान कर दिया था।  बिग बॉस में गोलू मोलू सी दिखने वाली शहनाज एकदम से छरहरी काया के साथ जब सबक ...

Coconut Overeating Side Effects: पोषक तत्वों से भरपूर नारियल का सेवन लोग गर्मियों में अधिक करते हैं। बालों, त्वचा और शरीर को फायदा पहुंचाने वाला नारिय ...

Shweta Tiwari Diet Plan: श्वेता तिवारी की फिटनेस की दुनिया दीवानी है वह 43 की उम्र में भी 23 की लगती है। हर औरत की चाह होती है कि उसका फिगर श्वेता जैस ...

Ankur Warikoo weight loss journey: सोशल मीडिया इंफ्लूएंसर और  एंटरप्रेन्योर अंकुर वारिकू का गजब वेट लॉस फॉर्मेशन उनके फैंस देख चुके हैं। अंकुर वारिकू ...

 Suhana Khan Birthday: बॉलीवुड एक्ट्रेस और किंग खान की बेटी सुहाना खान आज अपना 24वां जन्मदिन सेलीब्रेट कर रही हैं। सुहाना फिल्मों में डेब्यू कर अपनी ए ...

मोटापा कम करने के लिए जरूरी नहीं है कि आप जिम जाएं, एक्सरसाइज करें, पसीना बहाएं और डाइट कंट्रोल करें। लाइफस्टाइल में सुधार करके,आदतों पर कंट्रोल करके ...